髕骨骨折術(shù)后一個月功能鍛煉相關(guān)疑問
髕骨骨折術(shù)后一個月功能恢復(fù)鍛煉每天拄雙拐行走多長時間為好？6月13日左腿髕骨粉碎性骨折南京市中醫(yī)院術(shù)后拍片手術(shù)成功曾經(jīng)治療情況和效果：沒有過敏和遺傳病史想得到怎樣的幫助：髕骨骨折術(shù)后一個月功能恢復(fù)鍛煉每天拄雙拐行走多長時間為好另外平躺時太高腿部大約多少度為宜（）
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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髕骨骨折術(shù)后一個月的功能鍛煉需要綜合考慮多種因素，包括骨折愈合情況、患者身體狀況、鍛煉強度等。拄雙拐行走時間和平躺抬高腿部的角度應(yīng)因人而異。 1. 骨折愈合：若復(fù)查顯示骨折愈合良好，骨痂形成穩(wěn)定，每天拄雙拐行走時間可逐漸增加，開始時以 15 - 20 分鐘為宜，逐漸增加到 30 - 40 分鐘。 2. 身體狀況：患者身體素質(zhì)較好，能適應(yīng)一定強度的鍛煉，行走時間可適當(dāng)延長；若體質(zhì)較弱，則需縮短行走時間，避免疲勞。 3. 疼痛感受：鍛煉過程中若疼痛明顯，應(yīng)減少行走時間，待疼痛緩解后再逐漸增加。 4. 肌肉力量：腿部肌肉力量較強時，行走時間可稍長；力量較弱時則要控制時間。 5. 鍛煉進(jìn)展：隨著恢復(fù)的進(jìn)展，行走時間可逐步增加，但要注意循序漸進(jìn)，避免過度。 6. 抬高腿部：平躺時抬高腿部一般 30 - 45 度為宜，有助于促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。 總之，髕骨骨折術(shù)后一個月的功能鍛煉要根據(jù)個體情況靈活調(diào)整，以不引起明顯疼痛和不適為度，同時要定期復(fù)查，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練。
2024-12-12 03:52
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