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指甲經(jīng)常斷裂，可能與營養(yǎng)缺乏、不良習(xí)慣、物理損傷、疾病影響、環(huán)境因素等有關(guān)。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.營養(yǎng)缺乏：維生素A、B族維生素、鈣等缺乏，可影響指甲健康。
2.不良習(xí)慣：頻繁美甲、咬指甲等，易導(dǎo)致指甲受損。
3.物理損傷：長期接觸水、化學(xué)物質(zhì)，或指甲受到外力撞擊。
4.疾病影響：如灰指甲、甲溝炎等疾病會使指甲質(zhì)地改變。
5.環(huán)境因素：干燥、寒冷的環(huán)境會使指甲變脆易斷。
指甲經(jīng)常斷裂可能由多種因素引起，若情況嚴重或持續(xù)不改善，建議及時就醫(yī)，明確原因。

缺乏營養(yǎng)照成的，需要補充營養(yǎng)吃飯不要挑食，多喝水，補補脾胃：薏米，大棗，大米（胃不好的話用小米），熬粥每天喝，這個是中醫(yī)里調(diào)整脾胃非常好的方子

你好，這個情況來看應(yīng)該是有點缺鈣和缺少蛋白質(zhì)導(dǎo)致的，建議最好還是考慮上正規(guī)的藥店買點蛋白粉和補鈣的鈣片調(diào)理一段時間，平常多注意點營養(yǎng)，多注意鍛煉身體，應(yīng)該很快就會好轉(zhuǎn)的，祝你健康！