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肝火旺引起心煩易燥、口干多痰、大便不結(jié)、外熱內(nèi)虛、難以入眠等癥狀，多由情志失調(diào)、飲食不當(dāng)、生活習(xí)慣不佳等因素所致。調(diào)理方法包括飲食調(diào)理、情緒調(diào)節(jié)、中藥治療、穴位按摩、運(yùn)動鍛煉等。 1.飲食調(diào)理：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。多吃清熱降火的食物，如苦瓜、綠豆、西瓜等。 2.情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、憤怒等不良情緒?？赏ㄟ^聽音樂、散步、與朋友交流等方式緩解壓力。 3.中藥治療：常用的中藥有龍膽瀉肝丸、逍遙丸、知柏地黃丸等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。 4.穴位按摩：按摩太沖穴、行間穴、涌泉穴等穴位，有助于清肝瀉火、調(diào)節(jié)氣血。 5.運(yùn)動鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝。 肝火旺引起的這些癥狀需要綜合調(diào)理，同時(shí)要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

口干多因陰虛津少,或氣虛陽弱,津液不承所致.陽虛津少者,治宜養(yǎng)陰生津,用六味地黃丸,增液湯,五汁飲等方.氣虛陽弱者,治宜益氣溫陽,用七味白術(shù)散,小建中湯,金匱腎氣丸等方.還要注意檢查是否是糖尿病.另外注意如果睡覺打鼾或是肺部疾病呼吸急促或是鼻炎張嘴呼吸都有可能導(dǎo)致的.提問人的追問2011-7-1816:46:02那肝火旺盛易燥怎么解決？