42 歲男性因酒和肥胖患脂肪肝，如何預防
患者性別：男患者年齡：42詳細病情及咨詢目的：朋友得了脂肪肝，因為酒和肥胖！我和他差不多，所以有點擔心！本次發(fā)病及持續(xù)的時間：不知道有沒有病史：無
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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脂肪肝是一種常見的肝臟疾病，其發(fā)病與多種因素有關，如飲食不合理、缺乏運動、肥胖、酗酒、糖尿病等。 1.飲食不合理：長期攝入高熱量、高脂肪、高糖的食物，會導致脂肪在肝臟堆積。應均衡飲食，增加蔬菜、水果和全谷物的攝入。 2.缺乏運動：身體代謝減緩，脂肪易堆積。每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑等。 3.肥胖：體內脂肪過多，肝臟負擔加重。通過合理飲食和運動控制體重。 4.酗酒：酒精對肝臟有損害作用。嚴格限制飲酒量，最好戒酒。 5.糖尿?。河绊懘x，增加脂肪肝風險。積極控制血糖，遵醫(yī)囑治療。 6.遺傳因素：部分人由于遺傳易患脂肪肝，但可通過良好生活方式降低發(fā)病可能。 總之，預防脂肪肝需要綜合管理生活方式，定期體檢，監(jiān)測肝臟健康。一旦發(fā)現(xiàn)異常，及時就醫(yī)。
2024-12-12 08:48
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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您好，想了解是不是有脂肪肝，你只需要去醫(yī)院做一下B超檢查就明確了的。
2015-12-03 22:26
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