醫(yī)院檢查時感到恐懼，如何克服并重視健康
去醫(yī)院檢查身體，檢查的過程中有一些項目讓我覺得恐懼和害怕，在回家的路上，我又不停告誡自己愛惜身體，因為害怕真有一天生病了，可能受的疼比這多得多。可是親愛的自己，為什么總要等到碰到墻壁
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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醫(yī)院檢查時產(chǎn)生恐懼是常見的心理反應，要克服這種恐懼并重視健康，需從正確認知、心理調(diào)節(jié)、健康習慣、定期檢查、親友支持等方面入手。 1. 正確認知：了解檢查的目的和意義，明白這是早期發(fā)現(xiàn)疾病、保障健康的重要手段，而非帶來痛苦的根源。 2. 心理調(diào)節(jié)：通過深呼吸、冥想、自我暗示等方法，緩解緊張情緒，告訴自己檢查是為了更好地生活。 3. 健康習慣：保持均衡飲食、適量運動、充足睡眠，增強身體素質(zhì)，提升對疾病的抵抗力。 4. 定期檢查：按照醫(yī)生建議的時間間隔進行體檢，及時掌握身體狀況，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。 5. 親友支持：與家人朋友分享感受，獲得他們的理解和鼓勵，共同關注健康。 總之，克服醫(yī)院檢查的恐懼并重視健康需要多方面的努力和堅持。通過積極的心態(tài)和行動，能更好地維護自身健康。
2024-12-12 00:07
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好，AS尚無根治方法。但是患者如能及時診斷及合理治療，可以達到控制癥狀并改善預后。應通過非藥物、藥物和手術等綜合治療，緩解疼痛和發(fā)僵，控制或減輕炎癥，保持良好的姿勢，防止脊柱或關節(jié)變形，以及必要時矯正畸形關節(jié)，以達到改善和提高患者生活質(zhì)量的目的。
2015-12-03 19:44
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