高血壓患者如何預(yù)防腦動(dòng)脈硬化及精神障礙
我有高血壓好幾年了，然后一直是在吃藥維持和控制我的血壓的。然后我上次住院的時(shí)候隔壁床的就是因?yàn)檫@個(gè)發(fā)生腦動(dòng)脈硬化，后面就伴發(fā)了一些精神障礙。我很擔(dān)心自己也會(huì)出現(xiàn)這樣的狀況。
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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高血壓患者預(yù)防腦動(dòng)脈硬化及伴發(fā)精神障礙，需注意血壓控制、生活習(xí)慣、飲食調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)、定期檢查等。 1. 血壓控制：規(guī)律服用降壓藥，如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、美托洛爾片等，將血壓穩(wěn)定在正常范圍，減少對(duì)血管的損傷。 2. 生活習(xí)慣：戒煙限酒，保證充足睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累，減輕精神壓力。 3. 飲食調(diào)整：低鹽、低脂、低糖飲食，增加新鮮蔬菜和水果的攝入，少吃動(dòng)物內(nèi)臟和油炸食品。 4. 適度運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少運(yùn)動(dòng) 3-5 次，每次 30 分鐘以上。 5. 定期檢查：每年進(jìn)行全面的體檢，包括血脂、血糖、頸部血管超聲等檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在問(wèn)題。 總之，高血壓患者只要積極采取上述預(yù)防措施，并密切關(guān)注自身健康狀況，就能有效降低腦動(dòng)脈硬化及伴發(fā)精神障礙的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
2024-12-11 22:26
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，本病是由于脂肪、膽固醇代謝紊亂，致使腦動(dòng)脈硬化形成，動(dòng)脈結(jié)締組織增生，動(dòng)脈管腔變窄，彈性減低，增加了對(duì)血流的阻力，使腦組織處于慢性進(jìn)行性低氧狀態(tài)，腦細(xì)胞發(fā)生變性、軟化、壞死或點(diǎn)狀出血，最后形成瘢痕、囊腫或彌漫性腦萎縮，出現(xiàn)相應(yīng)的精神障礙和神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。平時(shí)注意飲食，多多鍛煉身體。
2015-12-03 19:07
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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您好，腦動(dòng)脈硬化伴發(fā)的精神障礙預(yù)防：飲食上引進(jìn)高蛋白，低鈉鹽，足夠的維生素和適量的含較多不飽和脂肪酸的脂肪。如適量進(jìn)食油、瘦肉、奶類、蛋類，可多適用于雷、豆制品、新鮮蔬菜和水果。宜清淡為主，飲食不過(guò)飽，少吃糖，不吸煙喝酒，合理搭配膳食，注意營(yíng)養(yǎng)充足。祝健康。
2015-12-03 13:14
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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飲食上引進(jìn)高蛋白，低鈉鹽，足夠的維生素和適量的含較多不飽和脂肪酸的脂肪。如適量進(jìn)食油、瘦肉、奶類、蛋類，可多適用于雷、豆制品、新鮮蔬菜和水果。宜清淡為主，飲食不過(guò)飽，少吃糖，不吸煙喝酒，合理搭配膳食，注意營(yíng)養(yǎng)充足?！?
2015-12-03 10:06
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