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產(chǎn)后脫肛是常見(jiàn)問(wèn)題，原因包括分娩損傷、盆底組織松弛、長(zhǎng)期便秘、腹壓增加、營(yíng)養(yǎng)不良等。治療方法有保守治療和手術(shù)治療，具體需根據(jù)病情選擇。 1.分娩損傷：分娩時(shí)過(guò)度用力可能導(dǎo)致盆底肌肉和直腸支持結(jié)構(gòu)受損。產(chǎn)后應(yīng)注意休息，避免過(guò)早重體力勞動(dòng)。 2.盆底組織松弛：孕期激素變化及分娩可使盆底組織松弛。可通過(guò)盆底肌鍛煉，如凱格爾運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)肌肉力量。 3.長(zhǎng)期便秘：便秘會(huì)增加腹壓，加重脫肛。要調(diào)整飲食，多吃蔬菜水果，多喝水，必要時(shí)使用開(kāi)塞露、乳果糖等藥物輔助排便。 4.腹壓增加：如慢性咳嗽、肥胖等。積極治療咳嗽，控制體重。 5.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)影響組織修復(fù)。保證營(yíng)養(yǎng)均衡，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素等。 產(chǎn)后脫肛需要綜合治療，除了上述方法，還應(yīng)注意保持肛周清潔。如果癥狀嚴(yán)重，保守治療無(wú)效，應(yīng)考慮手術(shù)治療。手術(shù)有一定復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)，但在正規(guī)醫(yī)院由經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生操作，可降低復(fù)發(fā)率。

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脫肛臨床上多稱(chēng)為直腸脫垂，常發(fā)生于幼年期、老年期、久病體弱和身體瘦高者，而女性因骨盆下口較大及多次分娩等因素，發(fā)病率高于男性。根據(jù)你的描述，你的情況是由于肛提肌及盆底筋膜發(fā)育不全、萎縮，不能支持直腸于正常位置。脫肛在中醫(yī)看來(lái)是中氣下陷的癥狀，可吃補(bǔ)中益氣丸等來(lái)調(diào)理。治療本病的同時(shí)必須治療原發(fā)病，去除病因，否則是本末倒置，事倍功半。建議去肛腸科就診，詳細(xì)檢查，明確診斷后針對(duì)性治療，如有手術(shù)必要，最好的手術(shù)治療。如術(shù)后注意，一般是很少?gòu)?fù)發(fā)的。平時(shí)需要注意增加營(yíng)養(yǎng)，生活規(guī)律化，切勿長(zhǎng)時(shí)間地蹲坐便盆，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，防止大便干燥，便后和睡前可以用熱水坐浴，刺激肛門(mén)括約肌的收縮。