哪些食物對(duì)男性不育有好處？
我和妻子結(jié)婚多年，卻一直沒有孩子，后來去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說我患了不育癥，我現(xiàn)在在治療著，但是現(xiàn)在我也想了解一下什么食物對(duì)男性不育有好處。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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對(duì)于男性不育，以下食物可能有益處：富含蛋白質(zhì)的食物、富含鋅元素的食物、富含維生素的食物、富含精氨酸的食物、富含抗氧化物質(zhì)的食物等。 1.富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是生成精子的重要營養(yǎng)物質(zhì)。像瘦肉、魚類、蛋類、豆類等都富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于提高精子質(zhì)量。 2.富含鋅元素的食物：鋅對(duì)于精子的生成和成熟至關(guān)重要。常見的含鋅豐富的食物有牡蠣、牛肉、豬肝、堅(jiān)果等。 3.富含維生素的食物：維生素 C、維生素 E 等具有抗氧化作用，能保護(hù)精子免受損傷。例如橙子、草莓、獼猴桃、菠菜等富含維生素 C 和 E。 4.富含精氨酸的食物：精氨酸是精子形成的必要成分。海參、鱔魚、泥鰍等食物富含精氨酸。 5.富含抗氧化物質(zhì)的食物：番茄、南瓜、藍(lán)莓等富含抗氧化物質(zhì)，可減少自由基對(duì)生殖細(xì)胞的損害。 總之，飲食調(diào)整對(duì)于改善男性不育有一定的輔助作用，但不能替代專業(yè)的治療。男性不育患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療，并保持健康的生活方式。
2024-12-11 20:09
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好，平時(shí)可以適當(dāng)多吃如瘦肉、魚、雞蛋、牛奶等會(huì)有利于生育，尤其是多吃凍豆腐、豆腐皮、核桃、芝麻等含精氨酸較多的食物更有益于生精.
2015-12-03 08:47
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