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高二學(xué)生經(jīng)常出現(xiàn)頭脹、頭暈、煩躁、記不住東西的情況，可能是由學(xué)習(xí)壓力大、睡眠不足、貧血、頸椎問(wèn)題、神經(jīng)衰弱等因素導(dǎo)致。 1. 學(xué)習(xí)壓力大：高二學(xué)業(yè)繁重，長(zhǎng)期精神緊張，大腦得不到充分休息，易出現(xiàn)上述癥狀。應(yīng)合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，適當(dāng)放松，如聽(tīng)音樂(lè)、運(yùn)動(dòng)。 2. 睡眠不足：睡眠時(shí)長(zhǎng)和質(zhì)量不佳，大腦疲勞，影響神經(jīng)系統(tǒng)功能。需保證每天 7 - 8 小時(shí)充足睡眠，營(yíng)造良好睡眠環(huán)境。 3. 貧血：鐵、維生素 B12 等缺乏可引起貧血，導(dǎo)致大腦缺氧。可通過(guò)飲食補(bǔ)充，多吃瘦肉、蛋類(lèi)、綠葉蔬菜，必要時(shí)服用硫酸亞鐵、維生素 B12 片等藥物。 4. 頸椎問(wèn)題：長(zhǎng)時(shí)間低頭學(xué)習(xí)，頸椎受累，影響腦部供血。要注意坐姿，定時(shí)活動(dòng)頸部，進(jìn)行頸部按摩。 5. 神經(jīng)衰弱：長(zhǎng)期心理沖突和精神創(chuàng)傷，引起大腦功能紊亂。可通過(guò)心理調(diào)節(jié)，必要時(shí)服用谷維素片、安神補(bǔ)腦液等改善。 總之，出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，查明原因，對(duì)癥治療。

這情況還是屬于壓力大或者腎氣虛導(dǎo)致記憶力差的情況的，注意休息的平時(shí)的情況觀察睡眠的情況是否正常，注意少食生冷刺激性食物積極選擇配合健腦丸等調(diào)理觀察是否緩解

你好！一般來(lái)說(shuō)引起記憶力下降的原因多是由于氣血虧虛導(dǎo)致的，你可以在平時(shí)加以注意進(jìn)行自我調(diào)節(jié)護(hù)理。建議你可以在平時(shí)加以注意進(jìn)行自我調(diào)節(jié)護(hù)理，飲食可以多吃一些滋補(bǔ)氣血的食物，比如紅棗，花生之類(lèi)的的都是可以的，祝你健康！

這種情況要注意神經(jīng)衰弱等疾病造成的可能，也要注意思想壓力大、緊張情緒等原因造成的影響。充分休息也是很關(guān)鍵的，保證睡眠質(zhì)量，口服健腦補(bǔ)腎丸、谷維素等藥物來(lái)進(jìn)行治療，必要時(shí)到內(nèi)科及時(shí)的檢查。

你這樣情況多久了？有沒(méi)有情緒比較低落，總是高興不起來(lái)，對(duì)于一些愛(ài)好的喪失，甚至感情淡漠，喜歡一個(gè)人獨(dú)處呢？從你這描述看，推測(cè)是神經(jīng)衰弱癥，現(xiàn)在高中生學(xué)習(xí)壓力大，患病神經(jīng)衰弱的比較多，不過(guò)沒(méi)有見(jiàn)到本人無(wú)法確診，需要確診的話可以做個(gè)FNS多級(jí)導(dǎo)向神經(jīng)遞質(zhì)檢測(cè)。