感覺(jué)累且胃不好有糜爛性胃炎，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)吃啥好，氨基酸行不？
最近人有點(diǎn)累,去醫(yī)院檢查肝功能正常,補(bǔ)充人體該吃什么,氨基酸可以嗎?胃不太好,有糜爛性胃炎,
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回答4
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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感覺(jué)疲勞且患有糜爛性胃炎，在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)方面，可考慮飲食調(diào)整、藥物輔助、生活習(xí)慣改善等。比如均衡飲食、補(bǔ)充維生素、使用胃黏膜保護(hù)劑、保證充足睡眠、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。 1. 飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免辛辣、油膩、刺激性食物。 2. 補(bǔ)充維生素：維生素 B 族、維生素 C 等有助于提高身體機(jī)能，增強(qiáng)免疫力。 3. 藥物輔助：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用胃黏膜保護(hù)劑，如枸櫞酸鉍鉀、硫糖鋁等。 4. 保證充足睡眠：每晚 7 - 8 小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，有助于身體恢復(fù)。 5. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 6. 心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，減輕壓力，避免焦慮和緊張。 總之，對(duì)于身體疲勞和胃不好的情況，需要綜合調(diào)理。在采取任何補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的措施之前，建議先咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)，以確保選擇最適合自己的方法。
2024-12-11 18:45
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你好可以
2015-12-03 13:40
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,電解質(zhì)是不是正常,有沒(méi)有低鉀的情況.
2015-12-03 05:42
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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氨基酸可以
2015-12-02 23:45
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