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老公勃起時(shí)間長(zhǎng)且早泄導(dǎo)致性生活不和諧，可能是心理因素、生理疾病、不良生活習(xí)慣、年齡增長(zhǎng)、夫妻關(guān)系等原因造成的。 1.心理因素：工作壓力大、焦慮、緊張等心理狀態(tài)可能影響性功能。要學(xué)會(huì)放松，通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想等方式緩解壓力。 2.生理疾病：如前列腺炎、尿道炎等生殖系統(tǒng)炎癥，糖尿病、高血壓等慢性疾病也可能引發(fā)。需及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。 3.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒、過(guò)度手淫等，都可能導(dǎo)致性功能障礙。應(yīng)調(diào)整生活習(xí)慣，保持規(guī)律作息，戒煙限酒。 4.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，性功能可能逐漸下降?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。 5.夫妻關(guān)系：夫妻間缺乏溝通、感情不睦會(huì)影響性生活。要加強(qiáng)交流，增進(jìn)感情。 性生活不和諧是一個(gè)較為常見(jiàn)的問(wèn)題，夫妻雙方應(yīng)共同面對(duì)，及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，通過(guò)綜合治療改善狀況。

性生活時(shí)間的長(zhǎng)短沒(méi)有一個(gè)確切的標(biāo)準(zhǔn)，以雙方感到滿意為止。你可以到醫(yī)院排除一下誘發(fā)射精過(guò)快的因素。病因不同所采用的治療方法也不同。可以嘗試新的體位和方式，增加性前戲及性技巧。

你好,一般可以引起性功能障礙的原因主要有：1、心理因素：緊張、恐懼、焦慮、抑郁，性知識(shí)缺乏等等；2、生物性因素：激素水平的異常、龜頭敏感度等等；3、疾病因素：血管病變、包皮過(guò)長(zhǎng)、前列腺炎、精囊炎、尿路感染、神經(jīng)性疾病等，以及藥物的使用等。盡快的到正規(guī)醫(yī)院就診接受檢查，另外，要盡量做到少喝酒、少抽煙，多鍛煉。

你好，健康的自慰是可以的，但是不要過(guò)于頻繁，一個(gè)星期不要超過(guò)三次。這個(gè)可以服用一些中藥來(lái)治療，可以通過(guò)補(bǔ)腎氣來(lái)恢復(fù)你的性能力，但是在服用藥物的時(shí)間內(nèi)不能手淫和性生活一到三個(gè)月就會(huì)好的。

你好，性功能障礙：在陽(yáng)痿、早泄患者中的80％以上是由精神因素引起的。心理性陽(yáng)痿早泄是因?yàn)榫襁^(guò)分緊張導(dǎo)致的。