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生病時情緒脆弱如何應對

病了才知道誰是真正關心你的人,生病了才知道這種滋味真的很不好受。今天才知道原來自己還是那么脆弱,跟媽媽打電話又掉眼淚了

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    耳鼻喉科

    生病時情緒脆弱是常見的現(xiàn)象,可能由身體不適、心理壓力、缺乏支持、對疾病的恐懼、生活節(jié)奏被打亂等因素導致。 1. 身體不適:疾病帶來的疼痛、疲勞等癥狀會影響情緒,讓人感到脆弱。這時應積極治療疾病,如感冒可服用氨酚偽麻那敏分散片、復方氨酚烷胺膠囊等緩解癥狀。 2. 心理壓力:擔心病情惡化、影響工作生活等會產(chǎn)生心理壓力??赏ㄟ^與親友傾訴、進行放松訓練來緩解。 3. 缺乏支持:身邊沒有足夠的關心和幫助,易產(chǎn)生孤獨感。此時要主動與他人交流,尋求支持。 4. 對疾病的恐懼:不了解疾病,害怕無法治愈。建議多了解疾病知識,增強信心。 5. 生活節(jié)奏被打亂:日?;顒邮芟蓿瑫械绞?。需合理安排病中的生活,保持一定的規(guī)律。 總之,生病時情緒脆弱是正常的,要積極面對,采取多種方法調(diào)整,促進身體和心理的康復。

    2024-12-12 04:02
  • 回答1

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    你好,只是增生,不要緊的,生活規(guī)律,合理飲食,心情開朗。副乳建議手術。平時需要多致意自己的情況,有什么不舒服的應該趕緊的去醫(yī)院做檢查的

    2015-11-27 20:58
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