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經(jīng)期喝咖啡可能帶來多種影響，包括影響內(nèi)分泌、加重痛經(jīng)、影響睡眠、導(dǎo)致貧血、引起胃腸不適等。 1.影響內(nèi)分泌：咖啡中的咖啡因可能干擾女性經(jīng)期的激素水平，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。 2.加重痛經(jīng)：咖啡因有一定的刺激性，可能會(huì)加重子宮收縮，使痛經(jīng)癥狀更為明顯。 3.影響睡眠：經(jīng)期女性身體相對(duì)虛弱，咖啡的興奮作用可能影響睡眠質(zhì)量，進(jìn)而影響身體恢復(fù)。 4.導(dǎo)致貧血：咖啡會(huì)抑制鐵的吸收，經(jīng)期本身失血，若鐵吸收不足，容易加重貧血。 5.引起胃腸不適：經(jīng)期女性胃腸功能相對(duì)較弱，咖啡可能刺激胃腸道，引起胃脹、胃痛等不適。 綜上所述，學(xué)生在經(jīng)期應(yīng)盡量減少咖啡的攝入，保持良好的生活和飲食習(xí)慣，以促進(jìn)經(jīng)期身體的健康。

1、經(jīng)期盡量不選擇茶類，因?yàn)槎鄶?shù)茶類含有咖啡因，咖啡在經(jīng)期就更不要選擇了，這樣對(duì)周期、經(jīng)血都可能影響。2、緩解壓力還有很多方式，如運(yùn)動(dòng)等。1、期間也得注意保暖，喝的用的水盡量選擇溫?zé)帷?、飲食中加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，如適量選擇豆類、奶類等。3、濃茶、濃咖啡盡量不選擇，因?yàn)閷?duì)腸胃有傷害，也會(huì)流失體內(nèi)更多的鈣。

1、經(jīng)期盡量不選擇茶類，因?yàn)槎鄶?shù)茶類含有咖啡因，咖啡在經(jīng)期就更不要選擇了，這樣對(duì)周期、經(jīng)血都可能影響。2、緩解壓力還有很多方式，如運(yùn)動(dòng)等。1、期間也得注意保暖，喝的用的水盡量選擇溫?zé)帷?

你好，每天飲1杯咖啡的婦女比不飲咖啡的婦女易患不孕癥。每日飲5杯或更多的咖啡，可使婦女患心肌梗塞的危險(xiǎn)增加70%，而且危險(xiǎn)性隨著飲咖啡的量增加而增加?？Х纫驎?huì)引起鈣質(zhì)的流失,導(dǎo)致骨骼疏松癥的產(chǎn)生。孕婦飲咖啡對(duì)胎兒不利。空腹喝咖啡的人,容易導(dǎo)致胃酸過多或胃潰瘍。飲用過量的咖啡,可能會(huì)誘發(fā)胰線癌,乳癌以及卵巢癌、膀胱癌。女生如果在經(jīng)前大量飲用咖啡,可能因咖啡因的刺激,而出現(xiàn)情緒不穩(wěn),緊張,易怒,精神不集中,頭痛或乳房痛等經(jīng)前癥候群。增加患高血壓、糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。1.睡前不要喝咖啡,以免失眠.2.每天不要喝超過五杯〈一杯以150cc來算〉的咖啡.3.喝完后不要馬上抽煙或喝酒,否則會(huì)加快血液循環(huán),增加血管負(fù)擔(dān).4.不可空腹喝咖啡,不然會(huì)傷害腸胃.十二指腸潰瘍的人,更應(yīng)避免空腹喝咖啡.5.孕婦最好不要喝咖啡因?yàn)榭Х纫驎?huì)經(jīng)胎盤被嬰兒吸收危害嬰兒的大腦,心臟!6.不要喝太濃的咖啡,否則會(huì)使人變的急躁且理解力變差.7.喝咖啡最好加奶精,以緩和對(duì)胃的刺激.但要控制糖的攝取量,以免肥胖.