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肋骨骨折后出現(xiàn)胸膜粘連、發(fā)冷、胸悶、疼痛、呼吸淺和疲憊等癥狀，可能與骨折愈合、胸膜炎癥、神經(jīng)損傷、心理因素及日常護理不當有關(guān)。 1. 骨折愈合：骨折愈合過程中，骨痂形成和組織修復(fù)可能刺激周圍神經(jīng)，引起疼痛。肋骨骨折未完全愈合也會影響呼吸功能。 2. 胸膜炎癥：胸膜粘連提示可能存在胸膜炎，炎癥刺激會導(dǎo)致胸悶和呼吸淺。 3. 神經(jīng)損傷：受傷時可能損傷肋間神經(jīng)，影響感覺和呼吸功能，出現(xiàn)發(fā)冷等異常感覺。 4. 心理因素：經(jīng)歷車禍和受傷可能產(chǎn)生心理應(yīng)激，導(dǎo)致身體感覺異常和疲憊。 5. 日常護理不當：睡覺時解開胸帶，可能影響骨折部位的固定和恢復(fù)。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如胸部 X 線、CT 等，以明確原因，采取針對性治療。同時要注意休息，保持良好的心態(tài)，遵循醫(yī)囑進行護理和康復(fù)。

　骨折系指由于外傷或病理等原因致使骨質(zhì)部分或完全斷裂的一種疾病.其主要臨床表現(xiàn)為：骨折部有局限性疼痛和壓痛,局部腫脹和出現(xiàn)瘀斑,肢體功能部位或完全喪失,完全性骨質(zhì)尚可出現(xiàn)肢體畸形及異?；顒?骨折后1～2周　　此時骨折部位瘀血腫脹,經(jīng)絡(luò)不通,氣血阻滯,此期需注意活血化瘀,行氣消散.患者骨折部位疼痛,食欲及胃腸功能均有所降低,因此飲食應(yīng)以清淡開胃,易消化,易吸收的食物為主,如蔬菜,蛋類,豆制品,水果,魚湯,瘦肉等,制作以清蒸燉熬為主,避免煎炸炒燴的酸辣,骨折后2～4周　　此時患者從生理上及精神上對骨折后的境況有所適應(yīng),骨折所引起的疼痛也已緩解,瘀血腫脹大部分消失,食欲及胃腸功能均有所恢復(fù).飲食上應(yīng)由清淡轉(zhuǎn)為適當?shù)母郀I養(yǎng),以滿足骨痂生長的需要,可在初期的食譜上加以骨頭湯,田七煲雞,魚類,蛋類以及動物肝臟之類,以補給更多的維生素A,D

你的外傷已經(jīng)快三個月了,身體已經(jīng)恢復(fù).可以過性生活.不適合做重體力勞動.骨折還沒有完全恢復(fù).可以正?；顒?不能過度用力.性生活也需要注意節(jié)制.