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五個(gè)月寶寶缺鋅，可選擇的補(bǔ)鋅產(chǎn)品有葡萄糖酸鋅口服液、賴(lài)氨葡鋅顆粒、甘草鋅顆粒等。同時(shí)，還應(yīng)注意飲食調(diào)整、定期復(fù)查、關(guān)注寶寶癥狀變化、遵循醫(yī)生建議等。 1. 藥物選擇：葡萄糖酸鋅口服液易于吸收，適合嬰幼兒；賴(lài)氨葡鋅顆粒能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育；甘草鋅顆粒對(duì)改善缺鋅引起的癥狀有一定作用。但用藥均需遵醫(yī)囑。 2. 飲食調(diào)整：可適當(dāng)添加富含鋅的輔食，如蛋黃、瘦肉泥等。 3. 定期復(fù)查：一般建議治療 1 - 3 個(gè)月后復(fù)查微量元素，了解鋅的補(bǔ)充情況。 4. 癥狀觀察：注意觀察寶寶食欲、生長(zhǎng)發(fā)育、免疫功能等方面有無(wú)改善。 5. 醫(yī)生建議：在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的補(bǔ)鋅產(chǎn)品和方法，確保安全有效。 寶寶缺鋅需要綜合調(diào)理，家長(zhǎng)不要自行盲目用藥，要根據(jù)寶寶的具體情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)合理的補(bǔ)充。

平時(shí)飲食補(bǔ)鋅宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、魚(yú)、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒豐富的食物有：海鮮、蘑菇、雞蛋、大蒜等第一代是無(wú)機(jī)鋅，比如硫酸鋅。它和胃酸結(jié)合，產(chǎn)生氯化鋅。而氯化鋅是強(qiáng)腐蝕劑，對(duì)胃腸道有刺激作用，引起惡心嘔吐等。第二代是有機(jī)酸鋅，如葡萄糖酸鋅、乙酸鋅、甘草鋅等，它們是弱酸弱堿鹽，和胃酸結(jié)合，依然能產(chǎn)生氯化鋅，因此有一定的副作用。且因含鋅量較高，能拮抗鈣鐵等營(yíng)養(yǎng)素的吸收。長(zhǎng)期服用能導(dǎo)致缺鈣貧血等癥狀。例如葡萄糖酸鋅長(zhǎng)期服用會(huì)引起下眼線的浮腫。

補(bǔ)鋅其實(shí)用片劑型的比較好，片劑一般比液體細(xì)膩且易于腸胃吸收。還有口服液，常見(jiàn)的多為有機(jī)鋅，如葡萄糖酸鋅、甘草鋅等，有機(jī)鋅和胃酸結(jié)合，能產(chǎn)生氯化鋅。而氯化鋅是強(qiáng)腐蝕劑，對(duì)胃腸道不好，引起惡心嘔吐等副作用。也不宜長(zhǎng)期服用。補(bǔ)鋅，食補(bǔ)是最好的方式，最符合機(jī)體代謝。食補(bǔ)可吃如：生蠔、牡蠣、鯡魚(yú)、蝦皮、紫菜、魚(yú)粉、芝麻、花生、豬肝等。

補(bǔ)鋅其實(shí)用片劑型的比較好，片劑一般比液體細(xì)膩且易于腸胃吸收。還有口服液，補(bǔ)鋅，食補(bǔ)是最好的方式，最符合機(jī)體代謝。食補(bǔ)可吃如：生蠔、牡蠣、鯡魚(yú)、蝦皮、紫菜、魚(yú)粉、芝麻、花生、豬肝等。