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睡覺(jué)起來(lái)左半邊脖子痛可能是落枕，也可能與頸部肌肉勞損、頸椎病變、頸部外傷、炎癥等有關(guān)。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.落枕：多因睡姿不良、外感風(fēng)寒，可熱敷、按摩緩解。
2.頸部肌肉勞損：長(zhǎng)期低頭等導(dǎo)致，需休息，適度活動(dòng)頸部。
3.頸椎病變：如頸椎間盤突出，可通過(guò)牽引等治療。
4.頸部外傷：如扭傷，需冷敷，嚴(yán)重時(shí)就醫(yī)。
5.炎癥：如頸部筋膜炎，可服用非甾體抗炎藥如布洛芬。
如果脖子疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

上述情況應(yīng)該是軟組織損傷，建議注意保暖，不宜久坐，避免勞累，可以給與舒筋活血片口服治療

首先的應(yīng)該要考慮和有睡眠前受冷導(dǎo)致的有直接關(guān)系的，其次的也要排除是否有不規(guī)律的飲食或生活習(xí)慣有聯(lián)系的應(yīng)該要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，其次可以做局部的按摩來(lái)治療的，同時(shí)的可以用藥物芬必得來(lái)調(diào)理的

根據(jù)你的描述來(lái)看，你的情況可能是肌肉勞損。建議你平時(shí)最好適度的放松頸部，不要?jiǎng)诶郏梢宰鲎隼懑熱樉木徑獠贿m的癥狀，必要的話服用止痛的藥物治療。

你好，你這個(gè)情況應(yīng)該是落枕了。熱敷法取300～500毫升的米醋，將一塊棉紗布浸泡在米醋中,然后將此棉紗布平敷在頸部肌肉的疼痛處，再將一個(gè)裝滿熱水（水溫應(yīng)在70℃～80℃左右）的熱水袋放在浸有米醋的棉紗布上進(jìn)行熱敷，持續(xù)熱敷20～30分鐘。熱水的溫度不宜過(guò)高或過(guò)低,必要時(shí)可更換熱水袋中的熱水以保持溫度。在進(jìn)行熱敷的同時(shí)，患者可不斷活動(dòng)頸部以加強(qiáng)療效，活動(dòng)的范圍應(yīng)由小至大。一般落枕患者用此法治療1～2次后,其疼痛的癥狀就可明顯緩解。拔罐法在頸部壓痛最明顯處，選用適當(dāng)口徑的罐具吸拔，約15分鐘，對(duì)落枕的疼痛有緩解作用。