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黑眼圈形成的原因較多，如睡眠不足、遺傳因素、皮膚老化、鼻炎、眼周血液循環(huán)不良等。要有效去除黑眼圈，不能單純依賴眼膜，還需綜合調(diào)理。 1. 睡眠不足：長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)導(dǎo)致眼周血液循環(huán)不暢，色素沉著。應(yīng)保持充足睡眠，每晚 7 - 9 小時(shí)。 2. 遺傳因素：部分人因遺傳天生易有黑眼圈?？赏ㄟ^(guò)激光治療等改善。 3. 皮膚老化：隨著年齡增長(zhǎng)，皮膚變薄、彈性降低，眼周色素更易顯現(xiàn)。使用含維生素 C、E 的眼霜有一定幫助。 4. 鼻炎：鼻炎會(huì)影響鼻部血液循環(huán)，導(dǎo)致眼周淤血形成黑眼圈。需治療鼻炎，改善鼻部狀況。 5. 眼周血液循環(huán)不良：可通過(guò)熱敷、按摩促進(jìn)血液循環(huán)。 去除黑眼圈需要綜合多種方法，且要長(zhǎng)期堅(jiān)持。同時(shí)，建議選擇正規(guī)品牌的眼膜，如資生堂悅薇眼膜、SK-II 大眼眼霜眼膜、蘭蔻菁純臻顏煥亮眼膜等，但使用效果因人而異。建議前往正規(guī)醫(yī)院皮膚科或美容科咨詢專業(yè)醫(yī)生。

涂蜂蜜法：在洗臉后勿擦干臉上的水分，讓其自然干，然后在眼部圍周涂上蜂蜜，先按摩幾分鐘，再等10分鐘后用清水洗凈，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。

　　黑眼圈主要是由于眼部色素的堆積，眼部的代謝廢物沒(méi)有及時(shí)的排除體外所造成的。是由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過(guò)于緩慢，眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過(guò)多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著?！　〗ㄗh從下面幾點(diǎn)來(lái)祛除黑眼圈：冷敷，促進(jìn)血液循環(huán)。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對(duì)折蓋在眼皮上，然后把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過(guò)凍牛奶的化妝棉，也有消腫鎮(zhèn)靜作用。2、平時(shí)尚須注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動(dòng)物肝臟及番茄、土豆之類的食物多吃富含維生素A和B的食品。3、早晚要使用眼霜?，F(xiàn)在有許多眼霜有凈白和滋潤(rùn)的效果，涂眼霜的時(shí)候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲。它可以在短時(shí)間內(nèi)補(bǔ)充水份，消除疲勞，快速的減低突然的熬夜而導(dǎo)致的浮腫及黑眼圈現(xiàn)象。4、閑時(shí)多做些眼保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環(huán)加速，以達(dá)到眼部周圍血細(xì)胞活躍，對(duì)黑眼圈的減淡也有好處。5、切記不要熬夜和用眼過(guò)度。對(duì)于已產(chǎn)生的黑眼圈，可以使用專門(mén)改善黑眼圈的蕓蓉集眼部臻悅精華霜來(lái)改善黑眼圈，這個(gè)對(duì)改善黑眼圈效果是非常顯著的

黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜,情緒不穩(wěn)定,眼部疲勞,衰老,靜脈血管血流速度過(guò)于緩慢,眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足,靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過(guò)多,形成慢性缺氧,血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著.指導(dǎo)意見(jiàn)：黑眼圈形成后應(yīng)對(duì)癥下藥,請(qǐng)教醫(yī)生,找出病因,及時(shí)治療;要保持精神愉快,減少精神負(fù)擔(dān),生活有規(guī)律,節(jié)制煙酒,保障充足的睡眠,促使氣血旺盛,容顏煥發(fā);加強(qiáng)眼部的按摩,改善局部血液循環(huán)狀態(tài),減少淤血滯留;保持眼部皮膚的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng),涂含油分,水分充足的眼霜,使眼部皮膚及皮下組織充滿活力;注意從飲食中吸取營(yíng)養(yǎng),多吃瘦肉,蛋類,豆制品,花生,黃豆,芝麻,新鮮蔬菜及水果等,富含脂肪,蛋白質(zhì),氨基酸,維生素A及礦物質(zhì)的食品.

你好,飲食不正常,缺乏鐵質(zhì);吸煙飲酒;情緒低沉,思慮過(guò)度或是熬夜引起睡眠不足;內(nèi)分泌系統(tǒng)或肝臟有病,使色素沉著在眼圈周圍;缺乏體育鍛煉和體力勞動(dòng),使血液循環(huán)不良;無(wú)病體虛或大病初愈的病人;性生活過(guò)度;先天遺傳.有關(guān)系的啊.指導(dǎo)意見(jiàn)：首先要增加營(yíng)養(yǎng).在飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入量,每天保證90克以上蛋白質(zhì),多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的瘦肉,牛奶,禽蛋,水產(chǎn)等.還應(yīng)增加維生素A,維生素E的攝入量,因?yàn)榫S生素A和E對(duì)眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用..保證休息時(shí)間和質(zhì)量.正確的方法是洗臉后,用熱水弄熱毛巾,然后敷於眼部,讓熱氣促使眼下的血液流通,當(dāng)毛巾冷卻后再浸入熱水更換;熱敷十分鐘后,更換冷水進(jìn)行冷敷約一分鐘,可有助血管收縮;完成后,涂上眼霜加以保濕.