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出現(xiàn)多種疾病且有尿頻、耳鳴等癥狀，可能與抵抗力和免疫力有關(guān)。影響抵抗力和免疫力的因素包括不良生活習慣、心理狀態(tài)、營養(yǎng)狀況、缺乏運動、基礎(chǔ)疾病等。 1.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等，會擾亂身體正常節(jié)律，削弱抵抗力。應保持規(guī)律作息，戒煙限酒。 2.心理狀態(tài)：如強迫癥、恐懼癥等心理疾病，會導致內(nèi)分泌失調(diào)，影響免疫系統(tǒng)。要積極進行心理治療，如認知行為療法。 3.營養(yǎng)狀況：飲食不均衡，缺乏維生素、礦物質(zhì)等，會降低身體防御能力。多吃新鮮蔬果、優(yōu)質(zhì)蛋白，如橙子、菠菜、雞蛋等。 4.缺乏運動：長期不運動，血液循環(huán)和新陳代謝減緩。每周至少進行 150 分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳。 5.基礎(chǔ)疾病：肝內(nèi)膽管結(jié)石、精索曲張等疾病，會消耗身體能量和營養(yǎng)。積極治療基礎(chǔ)病，遵循醫(yī)囑用藥，如熊去氧膽酸膠囊、邁之靈片等。 綜合調(diào)整生活方式，積極治療疾病，保持良好心態(tài)，有助于增強抵抗力和免疫力。

你好，你的身體疾病可能問題不大，可能有心理疾病需要看心理醫(yī)生，通過心理疏導治療，平時多交朋友，多學習健康知識，疾病重在預防，預防是在于平時生活習慣中。