34 歲男性身體不適，多項(xiàng)檢查后該如何調(diào)養(yǎng)
本人現(xiàn)年虛齡34，性別男，身體一直很好，可能是遺傳因素，家里父輩和爺爺輩都相當(dāng)健康。但自從結(jié)婚后，生活可能過(guò)的太安逸舒服，工作也很忙，沒(méi)有太多的時(shí)間鍛煉，腰圍直線上脹，體質(zhì)卻越來(lái)越差，肚子常會(huì)不好，時(shí)會(huì)拉稀，有一次居然在蹲下時(shí)有血從肛門(mén)滴出，后經(jīng)我在醫(yī)院工作小孩姨夫檢查，說(shuō)是痔瘡。尤其是前年初家里買(mǎi)了電腦，生活更是沒(méi)有規(guī)律和節(jié)制，每天上網(wǎng)時(shí)間大概都在15個(gè)小時(shí)以上，身體越來(lái)越壞，直至去年元月，突覺(jué)身體非常不適，相當(dāng)?shù)姆α?，腰背部異常酸疼，不能有超過(guò)十多分鐘的的站立，甚至坐著超過(guò)半小時(shí)多，也會(huì)腰酸背疼，而且容易疲乏，時(shí)常什么也不干，就會(huì)哈氣連天，有氣無(wú)力的感覺(jué)，騎摩托常感腹部不適，我想這一定是書(shū)上所說(shuō)的亞健康狀態(tài)吧，因此減少了上網(wǎng)的時(shí)間，每天控制在六至十個(gè)小時(shí)左右，摩托也不騎了，每天騎自行車(chē)上下班，后來(lái)連自行車(chē)也不騎了，現(xiàn)在全部步行了，并于去年四月中旬至五月底到健身房健身，晚飯后出去散步一個(gè)小時(shí)或繞體育場(chǎng)作三至五圈的跑步，開(kāi)始自覺(jué)有一定的效果，但四月下旬時(shí)覺(jué)的身體還是逐漸的越來(lái)越差，去年四月中旬，我一個(gè)在一起工作十多年的最要好的同事突然病倒，她的身體一直看起來(lái)很好，很結(jié)實(shí)的樣子，確癥卻是胃癌晚期，她只有36歲呀，此事對(duì)我刺激較大。因她的一些體癥和我一些體癥相類似，如腰酸背疼，上腹不適和痛疼，乏力，口中有苦味，加之那段時(shí)間我的身體反應(yīng)實(shí)在很厲害，于是我于五月一日也去做了胃鏡和B超，結(jié)果是慢性淺表性胃炎，和慢性咽炎，B超所查項(xiàng)目全部正常，胃內(nèi)螺旋桿菌也為陰性，之后，按處方，我服用洛賽克，兩周內(nèi)身體確有一定好轉(zhuǎn)，洛賽克服完后，接著換服法莫替丁，五月下旬，突覺(jué)身體極度乏力，嗜睡，小便黃，咽部也更加不適，做了十次的霧化，卻不見(jiàn)有效，其間，老婆讓我做肝功能，因本人暈針，自小連預(yù)防針都不打，一直沒(méi)有去做肝功能，因老婆娘家有多位三陽(yáng)，老婆本人是帶抗體的，婚后七年我們一家一直都在她娘家吃飯，對(duì)應(yīng)網(wǎng)上的肝病癥狀，我想我一定是患上了肝炎了，本月六日，我的同事去世，我也實(shí)在受不了這種心理的胡思亂想的壓力，于6月16日做了肝功能。結(jié)果如下：
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回答1
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家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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34 歲男性因生活習(xí)慣不佳出現(xiàn)多種身體不適，經(jīng)檢查有慢性淺表性胃炎、慢性咽炎等，后續(xù)又擔(dān)心患肝炎。需從改善生活方式、調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)節(jié)、定期復(fù)查等方面進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。 1.改善生活方式：規(guī)律作息，保證充足睡眠，減少上網(wǎng)時(shí)間，避免熬夜。戒煙限酒，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。 2.調(diào)整飲食：飲食清淡，避免辛辣、油膩、刺激性食物，少吃生冷食物。多吃新鮮蔬菜和水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。 3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。 4.心理調(diào)節(jié)：保持樂(lè)觀的心態(tài)，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀等方式放松心情。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期進(jìn)行相關(guān)檢查，如胃鏡、肝功能等，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并處理。 6.藥物治療：如有需要，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些藥物，如奧美拉唑用于抑制胃酸分泌，阿莫西林用于抗感染，嗎丁啉促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)等。但需注意遵醫(yī)囑用藥。 總之，通過(guò)綜合調(diào)養(yǎng)，逐步改善身體狀況。同時(shí)，要密切關(guān)注身體變化，如有異常及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-11 22:18
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