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失血性貧血伴眩暈且不吃肉的情況下，可通過(guò)食用富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素等的食物來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，如動(dòng)物血制品、豆類、蛋類、蔬菜、水果等。 1. 動(dòng)物血制品：如鴨血、豬血，富含鐵元素，且易于吸收，有助于改善貧血。 2. 豆類：像黑豆、紅豆，含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵和維生素，能為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。 3. 蛋類：雞蛋是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來(lái)源，對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)、改善貧血有一定幫助。 4. 蔬菜：菠菜、莧菜等綠葉蔬菜，富含維生素 C 和葉酸，能促進(jìn)鐵的吸收。 5. 水果：例如橙子、草莓，富含維生素 C，可提高鐵的利用率。 6. 堅(jiān)果：如杏仁、核桃，含有蛋白質(zhì)、鐵和多種微量元素。 飲食調(diào)理對(duì)于改善失血性貧血很重要，但如果貧血癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，要保持良好的飲食習(xí)慣和生活方式。

從你的描述來(lái)看，你的情況是因?yàn)槭а?，造成了身體貧血的情況的，這樣的情況需要補(bǔ)充鐵劑，補(bǔ)血的藥物治療，可以有很好的效果的。你的情況可以可以通過(guò)這個(gè)補(bǔ)血的藥物，食物等進(jìn)行治療，另外最好止血，這樣就可以盡快的治愈的，我建議多吃豬肝，大紅棗，同時(shí)口服這個(gè)速力菲，維生素C，葉酸片等補(bǔ)血藥物治療，這樣就可以有很好的效果的。

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