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勃起不夠堅(jiān)硬怎么辦陽(yáng)痿即勃起功能障礙是指在企圖性交時(shí)，陰莖勃起硬度不足于插入陰道，或陰莖勃起硬度維持時(shí)間不足于完成滿意的性生活。陽(yáng)痿的發(fā)病率占成年男性的50%左右。男性性功能障礙包括性欲減退、勃起功能障礙、性高潮和射精功能障礙、陰莖疲軟功能障礙，其中勃起功能障礙是最常見(jiàn)男性性功能障礙。

勃起不堅(jiān)且早泄可能由心理因素、生理因素、生活習(xí)慣、疾病影響、年齡增長(zhǎng)等導(dǎo)致。如緊張焦慮的心理、陰莖血管或神經(jīng)病變、長(zhǎng)期熬夜抽煙、前列腺炎等疾病、隨著年齡增長(zhǎng)性功能減退等。 1.心理因素：性生活時(shí)過(guò)度緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，會(huì)影響性功能。應(yīng)通過(guò)心理調(diào)節(jié)，如放松訓(xùn)練、心理咨詢等改善。 2.生理因素：陰莖的血管或神經(jīng)發(fā)生病變，可能導(dǎo)致勃起不堅(jiān)和早泄。需要針對(duì)具體病因進(jìn)行治療，如改善血液循環(huán)、修復(fù)神經(jīng)損傷。 3.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、抽煙、酗酒、過(guò)度勞累、缺乏運(yùn)動(dòng)等，會(huì)影響性功能。保持規(guī)律作息、戒煙限酒、適度運(yùn)動(dòng)有助于改善。 4.疾病影響：前列腺炎、尿道炎等泌尿生殖系統(tǒng)疾病，以及糖尿病、高血壓等慢性病，可能引發(fā)性功能障礙。積極治療原發(fā)病是關(guān)鍵。 5.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，性功能會(huì)逐漸減退?？赏ㄟ^(guò)適當(dāng)鍛煉、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等方式延緩。 出現(xiàn)勃起不堅(jiān)且早泄的情況，不必過(guò)于焦慮。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，有助于提高性生活質(zhì)量。

淫次數(shù)過(guò)多，一般陰莖長(zhǎng)期充血，容易引起陰莖的尿道炎或者是前列腺炎，這樣就較容易引起男性的陽(yáng)痿早泄多參加體育鍛煉和集體活動(dòng),如長(zhǎng)跑,打太極拳,游泳等,自行戒除一月后仍未見(jiàn)效者，應(yīng)到專業(yè)的男科醫(yī)院就診，在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下治療

你好，那是手淫導(dǎo)致的腎臟虛，需要減少手淫次數(shù)，多去鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，

你好，有可能是心理因素或者內(nèi)分泌失調(diào)引起的可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來(lái)調(diào)理的。