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患者你好，精神狀態(tài)不穩(wěn)定，每天焦慮不安會導致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快，對女性來說，生活忙碌而又保持適當?shù)倪\動量，頭發(fā)會光彩烏黑，充滿生命力，男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫發(fā)的機會越高，因此，經(jīng)常進行深呼吸，散步，做松弛體操等，可消除當天的精神疲勞。如果以上癥狀加劇，建議患者到公立醫(yī)院及時治療。

中醫(yī)治療脫發(fā)，治標又治本。做好預防1、調(diào)整好使用電腦的時間,在電腦前每工作半小時,就應(yīng)暫時休息片刻,可以離開電腦屏幕,向遠處眺望幾分鐘,轉(zhuǎn)動轉(zhuǎn)動頭頸,或者干脆閉目幾分鐘.(推薦閱讀：如何治療脫發(fā))2、養(yǎng)成按摩頭部的好習慣,每日早中晚次按摩太陽穴和頭頂正中的百會穴,并且用雙手的食中指沿額角和頭部正中線做由前向后捋按,次數(shù)不限.3、合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),平時多攝入新鮮蔬菜、水果及富含維生素B的食物,多食雜糧,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,并保證大便通暢.4、保證充足的睡眠,不論工作有多緊張,每日小時的睡眠是必不可少的,而且要盡量保證睡眠質(zhì)量,使大腦皮層的血液循環(huán)得到適時的調(diào)節(jié).如果你有時間的話也可以點擊左側(cè)閃動按鈕咨詢我，祝您早日康復。

頭發(fā)對女性的重要性遠遠要高于男性，因為頭發(fā)是女性的第二張面孔，是構(gòu)成女性亮麗和完美度的重要組成部分。所以女性預防脫發(fā)尤其重要?！　∫皇亲龅健叭茫胶?，一適度”，即心情好，睡眠好，身體好；營養(yǎng)平衡，內(nèi)分泌平衡；護發(fā)適度?！　《且?，即早預防，早治療。如果脫發(fā)每日超過100根，連續(xù)時間在2個月以內(nèi)；或頭發(fā)生長不良，日漸稀疏，就一定要早治療，不要失去最佳治療時機?！　∪羌殻⒁庾o發(fā)細節(jié)。即：洗、吹、梳。沖洗頭發(fā)時不能使用太強的水柱，只需用水輕輕地順著頭發(fā)生長的方向沖洗即可。水溫則以溫水為佳，輔以按摩，吹風機的溫度不要太高，以免造成毛鱗片的損傷，而使得頭發(fā)變得脆弱易斷。梳頭發(fā)時應(yīng)選用寬齒梳，先從發(fā)尾處梳起，另一手握住頭發(fā)中段固定上端，如此才不易將頭發(fā)扯下。綁頭發(fā)時也不要太用力，以免因外力而加速頭發(fā)的脫落。

您好，女性脫發(fā)和頭發(fā)出油多有管，這和平時的生活習慣有很大關(guān)系。要減少脫發(fā)，平時需要多注意：1，平時要注意學會自我調(diào)節(jié)情緒，正確對待生活和工作中遇到的挫折和打擊，保持心態(tài)和情緒的平和；平時保持良好的生活作息，保證充足的睡眠,2飲食方面要多吃含有豐富鐵質(zhì)的食品，比如瘦肉、蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等。少吃煙、酒及辛辣刺激食物和高脂肪、高糖的食品；3平常還要勤洗頭、多按摩。平常2到3天洗一次頭，不要用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑，因這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。不要一直使用一種洗發(fā)劑。4每天早上起來用雙手、木梳或牛角梳梳理頭發(fā)，不用塑料梳子，這樣既能祛除頭屑，又能按摩頭皮，刺激頭部血液循環(huán)，如果您女友脫發(fā)在一年以上，脫發(fā)部位還沒有長出頭發(fā)，則為永久性脫發(fā)，目前任何藥物都沒法治愈，如果想要恢復到脫發(fā)前的樣子，只能是通過植發(fā)來改善一下，建議到正規(guī)植發(fā)進行手術(shù)更能有保證一些。

你好!掉頭發(fā)如果嚴重的話有很多原因，首先是遺傳性因素，其次是病理性，比如經(jīng)常服用某種藥物，還有平時作息時間不規(guī)律，還有經(jīng)常性燙發(fā)染發(fā)等等，一般是由于腎氣不足引起的可能性大?？煽诜兴幦缡诪?、當歸、地黃、山萸肉等，還可以外用中藥擦頭皮，促進毛發(fā)再生。西藥則有維生素B6、維生素B2和胱氨酸等。維生素B6對調(diào)節(jié)脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛發(fā)再生有重要作用。富含維生素B6的食物有馬鈴薯、蠶豆、青魚、橘子、芝麻等。祝你健康。

　治療斑禿的關(guān)鍵是內(nèi)調(diào)，對血液循環(huán)系統(tǒng)進行改善，補精血腎虛，疏經(jīng)絡(luò)調(diào)內(nèi)分泌，喝漢方育發(fā)茶療2-3個月即可長出毛發(fā)。漢方育發(fā)茶的內(nèi)調(diào)能夠止脫生發(fā)，漢方育發(fā)茶的零副作用也比較適合斑禿人群。斑禿主要是自身免疫系統(tǒng)功能失調(diào)，精神受刺激、情緒不穩(wěn)定、焦慮、生氣上火、憂傷、悲痛、突然受驚嚇、或夜玩電腦、打麻將、長期睡眠不足等→植物神經(jīng)功能失調(diào)→血管運動中樞機能紊亂→頭皮局部毛細血管痙攣收縮→毛乳頭供血發(fā)生障礙→毛發(fā)提前進入休止期而脫落。從中醫(yī)的角度看：本病與氣血雙虛,肝腎不足,血瘀毛竅有關(guān)。發(fā)為血之余，氣虛則血難生，毛根不得需養(yǎng)，故發(fā)落成片；肝藏血，腎藏精，精血不足則發(fā)無生長之源；阻塞血路,新血不能養(yǎng)發(fā)，故發(fā)脫落。斑禿如果得不到及時的治療，最后全身的毛發(fā)都會掉光，發(fā)展為普脫。