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懷孕 25 周后壁胎盤下緣距宮頸內(nèi)口約 2.9cm，需要注意多方面，如避免劇烈運(yùn)動(dòng)、注意休息、預(yù)防出血、按時(shí)產(chǎn)檢、保持良好心態(tài)等。 1. 避免劇烈運(yùn)動(dòng)：不要進(jìn)行跑步、跳躍、深蹲等劇烈動(dòng)作，以防引起胎盤早剝或出血。 2. 注意休息：保證充足睡眠，避免過度勞累，可適當(dāng)增加臥床休息時(shí)間。 3. 預(yù)防出血：密切觀察有無(wú)陰道出血，一旦出血要及時(shí)就醫(yī)。 4. 按時(shí)產(chǎn)檢：定期進(jìn)行超聲檢查，監(jiān)測(cè)胎盤位置變化。 5. 保持良好心態(tài)：避免緊張焦慮，不良情緒可能影響胎兒發(fā)育。 6. 注意飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。 7. 避免性生活：防止刺激子宮引起宮縮和出血。 總之，孕婦要重視胎盤下緣距宮頸內(nèi)口較近的情況，嚴(yán)格遵循上述注意事項(xiàng)，以保障自身和胎兒的健康。如有異常，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)。