上班族每天對電腦怕輻射，吃葡萄籽能抗嗎？
上班族傷不起，每天都要對著電腦，很怕輻射？想得到怎樣的幫助：上班族傷不起，每天都要對著電腦，很怕輻射。吃紫一葡萄籽可以抗輻射嗎？。
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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輻射對人體可能產(chǎn)生一定影響，目前沒有充分科學(xué)依據(jù)表明單純吃葡萄籽能有效抗輻射。輻射防護(hù)需綜合考慮多方面因素，如物理防護(hù)、飲食調(diào)整、生活習(xí)慣、補(bǔ)充維生素及微量元素等。 1. 物理防護(hù)：使用防輻射屏幕、保持適當(dāng)?shù)碾娔X使用距離，能減少輻射直接接觸。 2. 飲食調(diào)整：多吃富含維生素 C 和維生素 E 的食物，如柑橘、獼猴桃、堅果等，有助于抵抗輻射損傷。 3. 生活習(xí)慣：定時休息，避免長時間連續(xù)對著電腦，適當(dāng)活動身體，促進(jìn)血液循環(huán)。 4. 補(bǔ)充維生素：適量補(bǔ)充維生素 A、維生素 D 等，對眼睛和身體的健康有益。 5. 微量元素：攝入富含硒、鋅等微量元素的食物，如海鮮、動物肝臟等，增強(qiáng)身體抵抗力。 總之，對于上班族擔(dān)心的電腦輻射問題，應(yīng)采取綜合措施防護(hù)。單純依賴某一種食物或產(chǎn)品往往效果有限。同時，要保持良好的心態(tài)和生活方式，以維護(hù)身體健康。
2024-12-11 22:24
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產(chǎn)科
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自訴由于長時間操作電腦，需要預(yù)防勞損的發(fā)生及電磁輻射。像你訴說的情況，水果可以適當(dāng)食用，如果是排除射線減低輻射損害，可以多喝水，適當(dāng)給予綠豆湯，海帶，綠茶等調(diào)理，平時也需要避免長時間單一姿勢，低頭，自己多按摩，熱敷措施，綜合起來才能好轉(zhuǎn)恢復(fù)。
2015-11-26 23:45
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