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你好，平時(shí)應(yīng)多用溫水清洗皮膚，在春季花粉飛揚(yáng)的地區(qū)，要盡量減少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用潤膚霜、以保持皮膚的滋潤，防止皮膚干燥、脫屑。在飲食上，要多食新鮮的水果、蔬菜，飲食要均衡，最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜，任何含維他命B的食物。飲用大量清水，除了各種好處外，它更能在體內(nèi)滋潤皮膚。祝您健康。

(3)限制膳食脂肪的攝入量，尤其是飽和脂肪酸的攝入量。高脂肪飲食可使糖尿病患者合并冠心病及其他心血管疾病的危險(xiǎn)增加，應(yīng)避免進(jìn)食富含飽和脂肪酸和膽固醇的食物，如動(dòng)物油、動(dòng)物內(nèi)臟等。(4)適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝人。糖尿病患者因?yàn)樘钱惿饔迷鰪?qiáng)，蛋白質(zhì)消耗增加，可適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入量，并保證1/3以上為優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚、乳、蛋、豆制品等。

(1)控制進(jìn)食總量，提倡飲食不過飽，進(jìn)食速度不過快。最好和體育鍛煉同時(shí)進(jìn)行，適度減輕體重，保持理想的標(biāo)準(zhǔn)體重。(2)嚴(yán)格限制鈉鹽攝人，以每人每El攝人食鹽少于6克為好，高血壓患者鹽的攝人量應(yīng)在1．5—3．0克。除鹽以外還要減少含鈉的調(diào)味品及鹽腌制品，如醬油、味精、咸菜、咸魚、咸肉、醬菜等。

大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒醬、火鍋調(diào)料、方便面調(diào)料等。

一、對(duì)于海鮮過敏者,應(yīng)減少此種食物的選用.而不新鮮的魚類會(huì)開釋較多社團(tuán)氨,不單容易造成過敏,也可能會(huì)有食物中毒的安全性掛念.所以應(yīng)加意選用新鮮的魚類.二、對(duì)于加工食品過敏者,如添加二氧化硫的香腸、金針、蜜餞、糖果餅干等,可能會(huì)造成氣喘病人的過敏發(fā)作.所以應(yīng)找出造成過敏的食品,并停止食用.三、對(duì)于牛奶、蛋、豆類等高氨基酸的食物過敏者,應(yīng)確認(rèn)導(dǎo)致過敏的食物,減少其加工制品的攝取,并與營養(yǎng)師討論口腹上的替換選用方式,由于這些食物為主要氨基酸來源,若蛋、奶、豆類均不吃易有營養(yǎng)不均衡的.

狼肉、驢肉、駱駝肉、羊肉、狗肉、雞鴨肉、鴿子肉、鳥肉及其湯，還有各類海鮮如各種魚類（包括鱉等）