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舌苔出現(xiàn)較多且厲害的裂痕，可能由多種原因引起，包括陰虛火旺、血虛、脾虛濕盛、胃陰不足、熱盛傷津等。 1.陰虛火旺：體內陰液不足，陽氣相對偏亢，虛火內生，灼傷陰津，導致舌苔出現(xiàn)裂痕。常伴有口干咽燥、手足心熱、失眠多夢等癥狀。 2.血虛：血液虧虛，不能濡養(yǎng)舌體，可出現(xiàn)舌苔裂痕。表現(xiàn)為面色蒼白、頭暈眼花、心悸等。 3.脾虛濕盛：脾的運化功能失常，水濕內停，阻礙津液上承，致使舌苔有裂痕。常有食欲不振、腹脹、便溏等。 4.胃陰不足：胃中陰液不足，不能滋潤舌面，形成裂痕。多有胃脘隱痛、干嘔、呃逆等。 5.熱盛傷津：體內熱邪熾盛，耗傷津液，使舌苔干裂。常伴高熱、口渴、大汗等。 舌苔出現(xiàn)裂痕可能是身體內部失衡的一種表現(xiàn)，若情況嚴重或持續(xù)不改善，應及時就醫(yī)，通過中醫(yī)的辨證論治，明確病因，采取合適的調理方法。同時，要注意保持良好的生活習慣，飲食均衡，避免過度勞累和情緒波動。

舌苔白厚一般是因為脾胃虛寒所致，口氣重也是因此。建議盡量不要吃涼性食物及酸性食物(例如：瓜類，油炸食品，餅干等），盡量不要喝冰水或冰飲料，多喝溫開水，也不要多喝綠茶（綠茶較涼），如果喝茶，可以選擇普洱茶，花旗參茶等?？梢院刃┘t豆湯加紅棗，多吃綠葉蔬菜，鮮魚，雞肉，鱔魚等。