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腰椎骨質(zhì)增生和關(guān)節(jié)炎是常見的骨科疾病，發(fā)病與多種因素有關(guān)，如勞損、年齡、創(chuàng)傷、肥胖、遺傳等。治療方法包括藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等。 1.勞損：長期腰部和關(guān)節(jié)的過度使用，會導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損和骨質(zhì)增生。應(yīng)注意休息，避免過度勞累。 2.年齡：隨著年齡增長，關(guān)節(jié)軟骨退變，骨質(zhì)增生風(fēng)險增加。可適當(dāng)補充鈣劑和維生素 D。 3.創(chuàng)傷：受傷可能影響關(guān)節(jié)和腰椎結(jié)構(gòu)。要注意防護，避免受傷。 4.肥胖：體重過重增加關(guān)節(jié)和腰椎負(fù)擔(dān)。需控制體重，合理飲食并適當(dāng)運動。 5.遺傳：部分人因遺傳因素更易患病。但通過良好的生活習(xí)慣能降低發(fā)病風(fēng)險。 總之，對于腰椎骨質(zhì)增生和關(guān)節(jié)炎，要綜合治療，注意日常保養(yǎng)，定期復(fù)查。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

你好，骨質(zhì)增生是由于腰椎負(fù)重較大，易損傷，且隨著年齡增長，腰椎及周圍軟組織產(chǎn)生退行性病變。由于軟組織病變、肌肉的牽拉或撕脫、出血、血腫，日久便形成刺狀的骨質(zhì)增生；骨刺的形成又對軟組織產(chǎn)生機械性的刺激，壓迫神經(jīng)導(dǎo)致神經(jīng)根水腫變形，產(chǎn)生腰腿痛等癥狀，如此惡性循環(huán)，病情不斷加重。激光針刀治療骨質(zhì)增生時利用手術(shù)效應(yīng)，將骨刺的尖端磨平、切削，但不能將骨刺過度削掉，而是將重點放在對緊張的肌肉等軟組織上，可將肌纖維切斷一部分，緩解壓力，同時配合He-Ne激光消除炎癥，使兩側(cè)重新達(dá)到力的平衡，這樣經(jīng)過一段時間之后，骨刺也將逐步自然消除，因此對骨關(guān)節(jié)疾病，療效確切。

腰部戴一個腰圍(腰椎康特制腰封），有利了腰椎的恢復(fù)。

你好,這種情況要睡硬板床腰部墊以薄墊維持腰部正常的生理彎曲度促進血液循環(huán)減輕疼痛.可先考慮采用保守治療,包括臥床休息,持續(xù)牽引,理療,推拿,按摩,硬膜外封閉,同時配合口服壯骨關(guān)節(jié)丸治療.