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睡眠充足但仍有黑眼圈，可能由遺傳因素、皮膚薄透、血液循環(huán)不良、過(guò)敏反應(yīng)、色素沉著等造成。 1.遺傳因素：部分人天生眼眶周?chē)つw較薄，皮下組織少，血管顯現(xiàn)明顯，易形成黑眼圈。這是基因決定的，難以徹底改變。 2.皮膚薄透：眼部皮膚薄，皮下脂肪少，使得血管和肌肉等組織更易被看到，呈現(xiàn)出黑眼圈的外觀。 3.血液循環(huán)不良：長(zhǎng)期用眼過(guò)度、缺乏運(yùn)動(dòng)、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)?shù)?，可能?dǎo)致眼周血液循環(huán)不暢，血液淤積，形成黑眼圈。 4.過(guò)敏反應(yīng)：對(duì)化妝品、花粉等過(guò)敏，引起眼部皮膚炎癥，導(dǎo)致血管擴(kuò)張，出現(xiàn)黑眼圈。 5.色素沉著：長(zhǎng)期日曬、炎癥后色素沉著，或者某些疾病如腎上腺皮質(zhì)功能減退癥，會(huì)使眼周色素增多，形成黑眼圈。 總之，黑眼圈的形成原因較為復(fù)雜。如果黑眼圈嚴(yán)重影響外觀或伴有其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過(guò)于緩慢，眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過(guò)多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。1.按時(shí)作息，保持充足睡眠；2.多運(yùn)動(dòng)，可以做做眼睛按摩；3.多吃蔬菜和水果；

保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿，勝過(guò)多種護(hù)理方法。改正不良的飲食習(xí)慣，勿攝入過(guò)咸的食物和刺激性過(guò)大的食物，勿過(guò)多抽煙、喝酒。及時(shí)治療所存在的慢性疾病，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)充維他命C、A、E。用隔夜的茶包敷眼睛，可以有效緩解因熬夜，水腫等原因引起的暫時(shí)性黑眼圈

是脾腎虛導(dǎo)致的，可考慮先請(qǐng)中醫(yī)看看，做到準(zhǔn)確辨癥，再具體用藥。均衡飲食,多吃含豐富維他命C的水果,做適量的帶氧運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)心肺功能,促進(jìn)血液循環(huán),對(duì)減少黑眼圈的形成很有幫助.

黑眼圈形成后，在家中，可以將馬鈴薯切片，貼在眼部，約4～5分鐘；或者用紗布沾上茶葉在眼圈附近涂擦，以減輕黑眼圈。還可以到美容院中進(jìn)行特殊的處理。