減肥期間能吃高樂高桃子卷卷心嗎?其熱量與優(yōu)點(diǎn)是啥?
今天買了高樂高桃子卷卷心。但是我正在減肥,減肥的人能吃嗎?桃子卷卷心的熱量是多少?有什么優(yōu)點(diǎn)?
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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減肥期間是否能吃高樂高桃子卷卷心,取決于其熱量、成分、營養(yǎng)特點(diǎn)、個(gè)人減肥計(jì)劃以及整體飲食控制等。 1. 熱量:高樂高桃子卷卷心通常含有較高的糖分和油脂,熱量相對較高,可能會影響減肥進(jìn)程。 2. 成分:可能包含較多的添加劑和人工香料,對健康不利。 3. 營養(yǎng)特點(diǎn):其營養(yǎng)價(jià)值有限,缺乏蛋白質(zhì)、膳食纖維等重要營養(yǎng)成分。 4. 個(gè)人減肥計(jì)劃:如果當(dāng)天的其他飲食攝入已嚴(yán)格控制,偶爾少量食用可能影響不大,但如果整體飲食控制不嚴(yán)格,食用可能導(dǎo)致熱量超標(biāo)。 5. 整體飲食控制:減肥期間應(yīng)注重均衡飲食,多選擇低熱量、高營養(yǎng)的食物,如蔬菜、水果、全谷物等。 總之,在減肥期間,建議謹(jǐn)慎選擇高樂高桃子卷卷心這類食品,以確保減肥計(jì)劃的順利進(jìn)行。
2024-12-11 19:53
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,高樂高桃子卷卷心是一種高碳水化合物的食品,每100克可食部分就含有495大卡,具有低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸,建議你減肥時(shí)不宜多食。
2015-11-26 20:54
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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桃子卷卷心的熱量(以100克可食部分計(jì))是495大卡(2071千焦),在同類食物中單位熱量較高。每100克高樂高桃子卷卷心的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的22%。
2015-11-26 20:28
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