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一吃冷食或腹部著涼就腹瀉，可能與腸道敏感、腸道菌群失調(diào)、腸炎、腸易激綜合征、脾胃虛弱等有關(guān)。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.腸道敏感：腸道對溫度變化和冷刺激較為敏感，容易出現(xiàn)功能紊亂，導(dǎo)致腹瀉。
2.腸道菌群失調(diào)：腸道內(nèi)有益菌和有害菌失衡，影響腸道正常功能，遇冷易腹瀉。
3.腸炎：腸道黏膜存在炎癥，受到冷刺激后炎癥加重，引發(fā)腹瀉。
4.腸易激綜合征：這是一種常見的功能性腸病，精神因素、飲食不當(dāng)?shù)榷伎赡苷T發(fā)，吃冷食或腹部著涼后易出現(xiàn)腹瀉。
5.脾胃虛弱：脾胃功能不佳，無法正常運化水谷，受到冷刺激后易出現(xiàn)腹瀉。
總之，一吃冷食或腹部著涼就腹瀉可能由多種原因引起。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診，進行相關(guān)檢查，如大便常規(guī)、腸鏡等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。同時，要注意腹部保暖，避免食用生冷食物。

生理性泛酸.當(dāng)精神緊張,過度疲勞,情緒不佳時,大腦皮質(zhì)功能紊亂,不能很好地管轄胃酸分泌的神經(jīng),促使胃酸分泌增多一,少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化,會加重消化道負擔(dān),多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康不利.二,少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃.

　胃酸可以幫助消化,但如果胃酸過多反而會傷及胃,十二指腸,甚至將粘膜,肌肉“燒破”,造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍等疾病.1.不要吃太多香料,酸辣及過咸的食物.飲食以清淡為主,味重會刺激胃酸分泌.2.加重刺激的東西要少吃,如大蒜,洋蔥,巧克力,柑桔類水果,薄荷,西紅柿等.3.少量的生姜和胡椒,可暖胃和增強胃粘膜的保護作用.4.飲食中以易消化食物為主,肉類炒煮要熟,蔬菜不要半生.5.不要喝酒和咖啡.特別是酒,對胃刺激過大,會使?jié)儛夯?6.胃酸過多食療方法：多吃堿性食物如蘇打餅干,焦面包,多飲紅茶.嚴重的胃酸過多癥,可用生姜和普洱茶一起煮,喝湯.7.胃酸過多治療方法：吳萸3克,黃連3克,牡蚣9克,滑石9克,石決明9克,水煎服,早晚各一次分服,此方頗具疏肝和胃,溫中化濕,散結(jié)止痛的良效.

您好!　胃酸可以幫助消化,但如果胃酸過多反而會傷及胃,十二指腸,甚至將粘膜,肌肉“燒破”,造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍等疾病.在飲食方面多加注意可以起到事半功倍的效果：＊不吃冰凍和很熱食物,飲料,飲食的溫度應(yīng)適中,茶,水,湯都不宜過熱.　?。灰蕴嘞懔?酸辣及過咸的食物.飲食以清淡為主,味重會刺激胃酸分泌.　　＊加重刺激的東西要少吃,如大蒜,洋蔥,巧克力,柑桔類水果,薄荷,西紅柿等.　?。倭康纳秃?可暖胃和增強胃粘膜的保護作用.　?。嬍持幸砸紫澄餅橹?肉類炒煮要熟,蔬菜不要半生.　?。灰染坪涂Х?特別是酒,對胃刺激過大,會使?jié)儛夯?　?。嬍骋幸?guī)律,最好每餐少吃一點,加多進餐的次數(shù),盡量不要出現(xiàn)餓到肚痛的情況,如果出現(xiàn)饑餓的感覺,或胃不舒服,可以先吃一些點心.　?。X前不吃東西.　?。埡蟛灰鼰?能夠一直不吸煙更好.　?。X時將頭部或床頭墊高一點.

胃酸過多,倒流食道患者,常狼吞虎咽,飲酒食辣,好煎喜炸,并服止痛西藥,鈣丸等,會令賁門發(fā)炎潰損,關(guān)閉不全,胃酸倒流,致食道亦受蝕出現(xiàn)潰損,胸骨后覺灼熱疼痛,聲音嘶啞等.胃酸倒流通常於飯后,平躺,彎腰,情緒不穩(wěn)時,激烈運動后或自睡夢中驚醒時發(fā)生或加重.治本方法：◎多餐少食,不要吃得太飽.◎細嚼慢咽,以緩解腹脹不適.◎食物要易消化,減輕胃的負擔(dān).◎不宜飲酒及吃辛辣刺激食物.◎戒急戒躁,改善情緒.◎吃含維生素U的紫菜或椰菜,加促潰瘍愈合.

要從根本上進行藥物治療比較困難唯一就是手術(shù)治療才可以的,堿性食物可能有一定效果,比如可以口服小蘇打片,但是也可能引起其他的副作用的,建議長期藥物維持,癥狀嚴重可以考慮手術(shù)避免辛辣刺激食物