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經(jīng)常手淫導(dǎo)致勃起硬度不夠，可能與心理因素、手淫過(guò)度、生殖系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)血管問(wèn)題等有關(guān)。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過(guò)大等不良情緒可能影響勃起功能。要學(xué)會(huì)放松，通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想等方式緩解心理壓力。 2.手淫過(guò)度：頻繁手淫會(huì)使性器官疲勞。需控制手淫頻率，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。 3.生殖系統(tǒng)疾?。喝缜傲邢傺住⒛虻姥椎龋装Y刺激會(huì)影響勃起。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行抗感染治療，如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛等藥物。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：雄性激素水平降低可能導(dǎo)致勃起問(wèn)題。可通過(guò)補(bǔ)充雄激素，如十一酸睪酮等進(jìn)行治療。 5.神經(jīng)血管問(wèn)題：陰莖血管狹窄、神經(jīng)損傷等也會(huì)引起。需要進(jìn)一步檢查，必要時(shí)采取手術(shù)治療。 總之，勃起硬度不夠需要綜合分析原因，采取相應(yīng)的措施。同時(shí)要保持良好的生活方式，避免熬夜、吸煙、酗酒等不良習(xí)慣。如問(wèn)題持續(xù)不改善，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科就診。

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