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腰椎滑膜炎是一種常見(jiàn)的疾病，多由勞損、外傷、炎癥等引起。治療方法包括物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等。治療時(shí)需綜合考慮病情和個(gè)體差異。 1.物理治療：如熱敷、超短波、紅外線照射等，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕炎癥和疼痛。 2.藥物治療：常用的有非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，可緩解疼痛和炎癥；也可使用活血化瘀的藥物，如丹參片、三七片等。 3.中醫(yī)治療：除了針灸、按摩、理療外，還可以考慮中藥外敷、熏蒸等方法。 4.康復(fù)訓(xùn)練：通過(guò)腰部的伸展、旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作，增強(qiáng)腰部肌肉力量，穩(wěn)定腰椎關(guān)節(jié)。 5.生活調(diào)理：避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰、久坐，注意腰部保暖，選擇合適的床墊。 腰椎滑膜炎的治療需要患者積極配合，堅(jiān)持治療，并注意日常的保養(yǎng)。如果癥狀持續(xù)加重或不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，調(diào)整治療方案。

你好：腰椎間盤突出一定的原因如久站久坐長(zhǎng)時(shí)間彎腰坐的太低腰扭傷還有睡軟床等一定要避免這些現(xiàn)在必須睡硬板床躺在床上時(shí)腰間（系皮帶）可以墊個(gè)小枕頭.平時(shí)可以到后走做燕子飛動(dòng)作（趴著睡腰用力頭和腳往上翹）這樣腰肌加強(qiáng)了以后不容易扭到腰.你還是繼續(xù)針灸推拿牽引理療等治療平時(shí)提重物時(shí)不要彎腰應(yīng)該先蹲下拿到重物然后慢慢起身盡量做到不彎腰注意腰間保暖盡量不要受寒平時(shí)不要做彎腰又用力的動(dòng)作（如拖地板…）目前為止沒(méi)有更什么好的辦法治療腰椎小關(guān)節(jié)滑膜炎這病很難根治平時(shí)一定要防止復(fù)發(fā)這病是日積月累形成的需要一段時(shí)間治療才會(huì)緩解.祝你早日康復(fù)

滑膜炎：關(guān)節(jié)囊的內(nèi)層有一層很薄的組織即滑膜.在正常情況下滑膜能分泌很少量的液體主要作用是使關(guān)節(jié)面在磨動(dòng)時(shí)更滑潤(rùn)好比機(jī)器里加潤(rùn)滑油一樣.當(dāng)關(guān)節(jié)內(nèi)部存在某種刺激物的時(shí)候不論是細(xì)菌性物理性或是化學(xué)性的刺激物滑膜就會(huì)首先發(fā)生反應(yīng)引起充血和水腫并且滲出液體使關(guān)節(jié)囊膨脹表現(xiàn)出關(guān)節(jié)腫脹.久而久之便成了慢性滑膜炎.所以說(shuō)滑膜炎是由于微循環(huán)受阻不通產(chǎn)生的充血腫脹和積水治療原則是調(diào)節(jié)和疏通受阻的微循環(huán)只要受阻的微循環(huán)暢通了滑囊分泌滑液產(chǎn)出與吸收達(dá)到平衡就可康復(fù).治療：建議中醫(yī)治療中醫(yī)的療法是以舒筋活血促進(jìn)微循環(huán)流暢為主滑膜炎膏貼敷是一種最直接有效的綠色療法由于藥物用于柬薄貼因此可直接作用于關(guān)節(jié)滑囊部位使藥性直達(dá)病灶達(dá)到活血化淤通經(jīng)走絡(luò)祛風(fēng)散寒和調(diào)節(jié)微循環(huán)的目的.貼于體表的藥物刺激神經(jīng)末梢通過(guò)反射擴(kuò)張血管促進(jìn)局部血液循環(huán)改善周圍組織營(yíng)養(yǎng)促使受阻的微循環(huán)暢通消除關(guān)節(jié)液的重吸收障礙使之重歸于產(chǎn)生和吸收動(dòng)態(tài)平衡就會(huì)徹底康復(fù).不明之處可隨時(shí)聯(lián)系.祝早日康復(fù)!

你好：腰椎間盤突出一定的原因如久站，久坐，長(zhǎng)時(shí)間彎腰，坐的太低，腰扭傷，還有睡軟床等一定要避免這些，現(xiàn)在必須睡硬板床，躺在床上時(shí)腰間（系皮帶）可以墊個(gè)小枕頭.平時(shí)可以到后走，做‘燕子飛’動(dòng)作（趴著睡腰用力頭和腳往上翹）這樣腰肌加強(qiáng)了以后不容易扭到腰.你還是繼續(xù)針灸，推拿，牽引，理療等治療，平時(shí)提重物時(shí)不要彎腰，應(yīng)該先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，盡量做到不彎腰，注意腰間保暖，盡量不要受寒，平時(shí)不要做彎腰又用力的動(dòng)作（如拖地板…）目前為止沒(méi)有更什么好的辦法治療腰椎小關(guān)節(jié)滑膜炎，這病很難根治，平時(shí)一定要防止復(fù)發(fā)，這病是日積月累形成的，需要一段時(shí)間治療才會(huì)緩解.祝你早日康復(fù)

根據(jù)你的情況，建議做小針刀治療，痛苦小，恢復(fù)快.一般縣級(jí)醫(yī)院就可以治療.