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高血壓引起的腦出血康復后活動不自如，可能與神經(jīng)損傷、肌肉力量下降、康復訓練不足、心理因素、日常習慣等有關(guān)。 1.神經(jīng)損傷：腦出血可能損傷控制運動的神經(jīng)，導致活動受限?？赏ㄟ^物理治療、神經(jīng)電刺激等促進神經(jīng)修復。 2.肌肉力量下降：長期臥床或缺乏鍛煉會使肌肉力量減弱。進行針對性的肌肉訓練，如抗阻運動。 3.康復訓練不足：未進行規(guī)范、系統(tǒng)的康復訓練。應在專業(yè)康復師指導下，制定個性化訓練方案。 4.心理因素：患者可能因疾病產(chǎn)生焦慮、抑郁，影響康復積極性。需要心理疏導，增強信心。 5.日常習慣：不良的生活習慣，如久坐、飲食不均衡等。保持規(guī)律作息，均衡飲食，保證充足睡眠。 總之，高血壓腦出血后的康復需要綜合考慮多種因素，患者應積極配合治療和康復訓練，改善活動能力，提高生活質(zhì)量。

根據(jù)你棕的癥狀。針對目前病人的情況。主要要消除積血和水腫，可以采用內(nèi)服和外敷中藥二位一體的治療方式進行，對其的護理可從以下五點去做，1，定期健康檢查血壓及腦動脈硬化情況。要做到提早預防，少吃動物性脂肪、及高膽固醇食物，飲食清淡。少吃鹽。不吃激素藥物。和抗生素藥。2可請有經(jīng)驗的中醫(yī)開些補氣、活血、散瘀的中藥內(nèi)服，適當配上一些外敷、薰洗的中藥。舒筋活絡，疏通血管，活血散瘀。配合全身經(jīng)絡推拿按摩，每日2-3次，每次20-40分鐘，這樣有利患者盡快恢復健康。3，從精神上多鼓勵病人樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，正確對待自己的疾病，要與醫(yī)護人員、家庭配合好，共同戰(zhàn)勝疾病。力爭取得良好的預后。4、忌煙、酒、，不飲濃咖啡、濃茶、等剌激性飲料，不做體力活。運動不過量等，5，做好心理護理、和病人基本的生活需要的護理；如對鼻飼管、尿管、褥瘡的護理等.主要做好第二點。同時兼顧其它四點。但愿患者早日康復。

首先要解除病人思想負擔，告知病人所有癥狀通過正確鍛煉，均可逐步改善，使病人擺脫煩惱，保持積極心態(tài)。在家里需安排一個舒適、安靜、方便的休養(yǎng)環(huán)境，它可減輕久病者心身疲憊感，減少行動不便者的煩惱和沮喪。家人融洽相處、氣氛和諧對病人是很好的心理支持。耐心細致地照料病人如洗漱、擦身、進食、飲水、使用便器、調(diào)整體位等，可減少病人挫折感，增加恢復生活能力的責任感。飲食結(jié)構(gòu)應調(diào)整為足量高蛋白、蔬菜水果、低糖低鹽低脂肪。喂食時讓病人取半坐位，將少量食物由病人健側(cè)放入口中，以利下行。如病人吞咽反射障礙則以半流質(zhì)飲食為宜，并防止嗆咳。食后漱口避免食物殘留在口腔。當病情穩(wěn)定即抓緊早期功能鍛煉，以防止關(guān)節(jié)廢用性攣縮。與此同時結(jié)合語言康復訓練，與病人對話時講簡短易懂話語，清楚而且緩慢，并給病人充分時間回答問題，講病人最關(guān)心的總是使病人有講話的愿望。病人由于不能流暢表達意圖而急躁時，應予安慰并都會如何回答，還可通過寫字、手勢等身態(tài)語言以彌補和完成講話內(nèi)容。對講話時出現(xiàn)單音、音調(diào)不正確不連貫者，應加猜測并予以澄清，使病人知道他的講話已被聽懂，使他樂于接受反復矯正，重建語言功能。

你現(xiàn)在控制的血壓還可以吃的藥也還行不過要經(jīng)常監(jiān)測血壓建議你按摩一段時間這樣可能以后恢復得比較好

您好這種病的恢復期一般是6個月到1年。所以非常有必要繼續(xù)用藥。根據(jù)患者現(xiàn)有的肢體活動狀況，我建議做針灸、和康復。這樣會加快患者的回復，減少后遺癥！