19 歲身高 163cm,父母矮且有手淫習(xí)慣,能長到 183cm 嗎
我19歲了身高163cm,父母都是160以下。我還有手淫習(xí)慣,請問還能長到183cm嗎
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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19 歲身高 163cm,父母身高均不足 160cm 且有手淫習(xí)慣,能否長到 183cm 需綜合多種因素判斷,包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠、激素水平等。 1. 遺傳因素:父母身高較矮,遺傳因素對身高有一定影響,但并非絕對。 2. 營養(yǎng)狀況:均衡的營養(yǎng)對身高增長至關(guān)重要,如攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等。 3. 運動情況:適當(dāng)?shù)倪\動,如籃球、跳繩等,有助于刺激骨骼生長。 4. 睡眠質(zhì)量:充足且高質(zhì)量的睡眠有利于生長激素分泌,促進(jìn)身高增長。 5. 激素水平:手淫一般不直接影響身高,但長期頻繁可能影響內(nèi)分泌,導(dǎo)致激素失衡,間接影響身高。 綜合考慮,19 歲身高增長的空間相對較小,但通過改善生活方式,如保持良好的營養(yǎng)、充足睡眠、適量運動等,仍有可能繼續(xù)長高,但長到 183cm 的可能性較小。
2025-01-08 12:47
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好,能否長高要根據(jù)骨骺是否已經(jīng)閉合,以及生長激素的情況
2015-11-26 00:31
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