長期久坐對著電腦工作后極度疲憊困倦咋回事
每天上班就是對著電腦坐著干活，也沒干嘛?。∽蛲硪话ご?，那個疲憊困倦啊。全身酸軟無力。道了晚安簡直是秒睡去！半夜憋醒迷迷糊糊上廁所的時候才發(fā)現(xiàn)，廁所燈沒關(guān)大燈沒關(guān)臺燈沒關(guān)電腦也沒關(guān)。方便完以后，準(zhǔn)備醞釀一下把燈關(guān)了，結(jié)果一個不小心又睡死過去了，直到天亮。再讓我躺一天
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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長期久坐對著電腦工作后極度疲憊困倦，可能是由多種因素導(dǎo)致的，如缺乏運動、用眼過度、精神緊張、睡眠質(zhì)量不佳、頸椎腰椎問題等。 1. 缺乏運動：長時間坐著，身體肌肉活動少，血液循環(huán)不暢，代謝減慢，容易產(chǎn)生疲勞感。應(yīng)適當(dāng)增加運動，如散步、慢跑等。 2. 用眼過度：盯著電腦屏幕，眼睛容易疲勞，引發(fā)身體的整體不適。可定時休息，做眼保健操。 3. 精神緊張：工作壓力大，精神處于緊繃狀態(tài)，消耗大量精力。要學(xué)會放松，如深呼吸、冥想。 4. 睡眠質(zhì)量不佳：雖然入睡快，但可能深度睡眠不足。保持規(guī)律作息，創(chuàng)造良好睡眠環(huán)境。 5. 頸椎腰椎問題：久坐易損傷頸椎腰椎，壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致身體酸軟無力。注意坐姿，定期活動。 總之，長期久坐對著電腦工作后出現(xiàn)極度疲憊困倦，需要綜合考慮多方面因素，并采取相應(yīng)措施進行調(diào)整。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)。
2025-01-09 03:02
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回答2
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張威 護師
松原市中醫(yī)院
二級甲等
腫瘤科
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治療宮頸癌的臨床常用方法是手術(shù)治療，但并不是所有的宮頸癌病人都適合手術(shù)治療。對于宮頸癌早期病人是適合手術(shù)治療的。比如：宮頸浸潤癌1a期～II期病人，適合手術(shù)治療。而且宮頸癌早期治療效果比較好，因此，我們建議女性朋友要早期發(fā)現(xiàn)宮頸癌。當(dāng)然早期發(fā)現(xiàn)宮頸癌的癥狀方法一般是通過定期的婦科檢查。
2015-11-26 09:34
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好，引起浮腫的原因很多，如生理性浮腫、病理性浮腫，而病理性浮腫又可以分為心源性浮腫、腎源性浮腫、肝源性浮腫等，建議您做尿常規(guī)、24小時尿蛋白定量，以及腎臟b超，結(jié)果出來可以提交以便于結(jié)合您的病情具體的分析
2015-11-26 02:19
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