近期困倦疲憊消瘦且抵抗力差是何因
最近每天變的困倦疲憊不堪，一睡覺就能睡十個(gè)小時(shí)睡醒后困倦和疲憊的感覺一點(diǎn)也沒有改善。身體變的更加消瘦，身體抵抗力也越來越差。:
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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近期出現(xiàn)困倦、疲憊、消瘦且抵抗力下降的情況，可能與睡眠質(zhì)量不佳、營養(yǎng)不良、慢性疾病、心理壓力、內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。 1. 睡眠質(zhì)量不佳：睡眠時(shí)長足夠但質(zhì)量差，如存在睡眠呼吸暫停綜合征，會(huì)導(dǎo)致身體無法得到充分休息。 2. 營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，影響身體機(jī)能。 3. 慢性疾?。喝缲氀⒓谞钕俟δ軠p退、糖尿病等，會(huì)使身體代謝異常，出現(xiàn)上述癥狀。 4. 心理壓力：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會(huì)影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致身體不適。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：例如性激素、生長激素等分泌異常，影響身體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。 如果出現(xiàn)這種情況，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式，保證充足睡眠、均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)、減輕壓力。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，如血常規(guī)、甲狀腺功能、血糖等，以明確原因，采取針對(duì)性治療。
2025-01-09 03:29
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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您好，這種情況考慮供血不好，建議口服葉酸和維生素B12治療，同時(shí)吃點(diǎn)阿膠飲食上可以吃當(dāng)歸黃芪燉排骨,加上大棗,補(bǔ)益氣血,同時(shí)適當(dāng)多吃雞肉，桂圓等食物
2015-11-26 18:22
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