手背食指肌腱斷裂術后恢復運動怎么做
手背食指肌腱斷裂曾經(jīng)治療情況和效果：術后兩周拆線，5周拆繃帶(今天剛拆)，食指能做略微活動，另外中指、無名指、小指、手腕伸屈活動明顯受限，手腕向內(nèi)運動傷口有疼痛感想得到怎樣的幫助：請問術后恢復運動該如何做，另外手腕與其他三根手指要恢復正常該如何做(請介紹的盡量詳細)
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回答4
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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手背食指肌腱斷裂術后，恢復運動需循序漸進，包括手指屈伸練習、手腕活動、力量訓練、物理治療及注意事項等。 1. 手指屈伸練習：先從輕微的主動屈伸開始，逐漸增加活動幅度和次數(shù)?？梢杂媒仁州o助患側手指進行屈伸，每次 10-15 下，每天 3-5 組。 2. 手腕活動：緩慢進行手腕的上下、左右轉動，幅度逐漸增大。例如，順時針和逆時針轉動手腕，每次 10 圈，每天 3 次。 3. 力量訓練：當手指和手腕活動度改善后，可進行握力器訓練、小啞鈴練習等，增強手部力量。 4. 物理治療：熱敷能促進血液循環(huán)，緩解疼痛和僵硬。也可進行超聲波治療、電療等，促進肌腱修復。 5. 注意事項：運動時要避免過度用力和疲勞，如有疼痛加劇應立即停止。同時，要保持傷口清潔，防止感染。 總之，手背食指肌腱斷裂術后的恢復需要耐心和堅持，按照科學的方法逐步進行康復訓練，有助于恢復手部功能。
2025-01-08 14:45
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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如果是局部通過鋼針固定可能是關節(jié)硬化導致暫時是需要定期按摩局部的，加強鍛煉就可以的
2015-11-26 10:58
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，像你說的這個情況是屬于手術后固定時間長導致局部僵硬。你好，注意局部鍛煉，隨著鍛煉會慢慢好轉。
2015-11-26 09:14
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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不一定是粘連，打石膏就是固定不讓動的。推薦等到石膏拆除以后再活動，粘連也不要緊，做個小針刀就可以了。
2015-11-26 06:16
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