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三個多月寶寶愛打嗝，所謂傷食，通常指因飲食不當，如進食過多、過快、過雜，或食物不易消化等，導致脾胃功能失調。傷食可能引起寶寶腹脹、嘔吐、食欲不振、打嗝等癥狀。治療傷食，可從調整飲食、按摩腹部、藥物治療等方面著手，同時要注意預防。 1. 調整飲食：減少每次喂奶量，增加喂奶次數，避免過度喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)的媽媽要注意飲食清淡，避免食用油膩、辛辣、生冷食物。 2. 按摩腹部：以寶寶肚臍為中心，順時針輕輕按摩，每次 5-10 分鐘，可促進胃腸蠕動。 3. 藥物治療：可在醫(yī)生指導下使用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、醒脾養(yǎng)兒顆粒等藥物，調節(jié)腸道菌群，改善消化功能。 4. 適當運動：寶寶清醒時，可讓其適當活動四肢，增強身體代謝。 5. 規(guī)律作息：保證寶寶充足的睡眠，有助于身體恢復和胃腸功能的調節(jié)。 總之，寶寶傷食需要家長細心觀察和護理。如果寶寶打嗝等癥狀持續(xù)不緩解或出現其他異常，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。