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臉部擦傷后留下紅斑一個月，可通過保持局部清潔、注意防曬、合理飲食、使用藥物及物理治療等方法促進恢復。 1.保持局部清潔：用溫和的潔面產品清潔皮膚，避免感染，有利于紅斑消退。 2.注意防曬：減少紫外線對皮膚的刺激，防止色素沉著，加重紅斑。可使用遮陽傘、帽子、防曬霜等。 3.合理飲食：多吃富含維生素 C、E 的水果和蔬菜，如橙子、獼猴桃、菠菜等，促進皮膚修復。 4.使用藥物：可在醫(yī)生指導下外用積雪苷霜軟膏、多磺酸粘多糖乳膏、硅酮凝膠等，幫助減輕紅斑。 5.物理治療：如光子嫩膚等，能改善皮膚狀態(tài)，促進紅斑恢復，但需在正規(guī)醫(yī)療機構進行。 總之，臉部擦傷后的紅斑恢復需要一定時間，要有耐心，同時要注意上述各個方面，必要時及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方法。

你好這位朋友,可以用VE按摩.

你好,可以外用康瑞保治療.