58 歲老人膝關節(jié)疼，哪種鈣片補鈣效果好？
老人補鈣我爸媽今年都58了,我媽經(jīng)常膝關節(jié)疼痛,這是不是和缺鈣有關系?。÷犝f中老年人鈣流失是比較多的,到了老年也特別容易得骨質疏松。我現(xiàn)在和我媳婦都想給雙方父母買些鈣片補補鈣哪種鈣片補鈣效果好啊?
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回答5
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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老人膝關節(jié)疼痛可能與缺鈣有關，但也可能是關節(jié)磨損、炎癥、骨質增生等原因導致。選擇鈣片時，應綜合考慮鈣的含量、吸收率、安全性等因素。常見的效果較好的鈣片有碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、枸櫞酸鈣等。 1. 碳酸鈣 D3 片：鈣含量較高，同時含有維生素 D3，有助于促進鈣吸收。但部分人服用后可能會出現(xiàn)便秘、胃脹等不良反應。 2. 葡萄糖酸鈣口服液：口感較好，容易吸收，適用于胃腸功能較弱的老人。但鈣含量相對較低。 3. 枸櫞酸鈣：不依賴胃酸吸收，對胃腸道刺激小，適用于胃酸分泌不足或有胃腸道疾病的老人。 4. 乳酸鈣：吸收效果較好，副作用相對較少，但價格可能稍高。 5. 氨基酸螯合鈣：具有較高的生物利用度，能穩(wěn)定地為身體提供鈣元素。 為老人選擇鈣片時，建議先咨詢醫(yī)生或藥師，根據(jù)老人的具體身體狀況選擇合適的鈣片。同時，單純補鈣可能不夠，還應注意飲食均衡，適當運動，多曬太陽，以促進鈣的吸收和利用。
2025-01-08 13:48
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
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需含碳酸鈣成分的鈣最好，在補鈣的同時需服維生素AD濃縮魚甘油滴劑。輔食補鈣：牛奶、蛋黃、魚泥、蝦泥、紫菜、海帶湯、豆?jié){等，‘、
2015-11-26 09:11
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
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內科
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補鈣從食補和藥補雙管齊下，效果最佳，平時飲食補鈣宜多吃花生、菠菜、大豆、魚、海帶、骨頭湯、核桃、蝦、海藻等食物。
2015-11-26 05:14
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
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內科
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需含碳酸鈣成分的鈣最好，在補鈣的同時需服維生素AD濃縮魚甘油滴劑。輔食補鈣：牛奶、蛋黃、魚泥、蝦泥、紫菜、海帶湯、豆?jié){等，
2015-11-26 04:42
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
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內科
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您好,您的情況多是由缺鈣引起的，您可以適當?shù)难a充上鈣片平時要注意多喝.奶制品，多曬曬太陽，有必要的話可以檢測一下微量元素，看看是不是還缺什么。祝您健康
2015-11-26 01:23
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