乳腺增生如何按摩及怎樣有效治療
乳腺增生怎樣按摩？乳腺增生怎樣按摩指導(dǎo)怎樣按摩，每天按摩幾次最佳。做彩超是不是促進(jìn)增生？我已患病十多年了，總是治不好，而且越來(lái)越重。怎樣治療會(huì)好呢？
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回答1
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李航 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚性病科
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以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側(cè)往中央推，以防胸部外擴(kuò)，每邊30下。手保持同樣的形狀，從左胸開始。左手從外側(cè)將左乳向中央推，推到中央后同時(shí)用右手從左乳下方將左乳往上推，要一直推到鎖骨處。就是說(shuō)兩只手交錯(cuò)著推左乳。重復(fù)30次以后。換右乳。
2015-11-26 05:34
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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乳腺增生是常見的乳腺良性病變，與內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。治療方法包括按摩、藥物治療、調(diào)整生活方式等。按摩可一定程度緩解癥狀，治療還需綜合考慮。 1. 按摩方法：用指腹輕柔地以順時(shí)針?lè)较虬茨θ榉浚瑥娜榉客鈧?cè)向內(nèi)側(cè)，力度適中，每次按摩 10-15 分鐘。 2. 藥物治療：可遵醫(yī)囑服用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等，緩解乳房脹痛等癥狀。 3. 生活調(diào)整：保持心情舒暢，避免緊張焦慮；規(guī)律作息，保證充足睡眠；減少高油高脂食物攝入。 4. 定期復(fù)查：每 3-6 個(gè)月復(fù)查乳腺彩超，監(jiān)測(cè)增生變化。 5. 中醫(yī)調(diào)理：如針灸、中藥調(diào)理等，需在專業(yè)中醫(yī)指導(dǎo)下進(jìn)行。 乳腺增生雖常見，但也需重視?；颊邞?yīng)積極采取上述措施，若癥狀加重或出現(xiàn)異常，及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。
2025-01-08 23:05
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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戴不合適的胸罩：切忌戴不適合的胸罩,或干脆不戴胸罩.選擇合適的胸罩是保護(hù)雙乳的必要措施,切不可掉以輕心.如果長(zhǎng)期不戴胸罩,不僅乳房容易下垂,而且也容易受到外部損傷.洗浴時(shí)用過(guò)冷或過(guò)熱的水刺激乳房：乳房周圍微血管密布,受過(guò)冷或過(guò)熱的水刺激都是極為不利的,如果選擇盆浴,更不可在過(guò)冷或過(guò)熱的水中長(zhǎng)期浸泡,否則,會(huì)使乳房軟組織松弛,也會(huì)引起皮膚干燥.過(guò)度節(jié)食：飲食可控制身體脂肪的增減,營(yíng)養(yǎng)豐富并含有足量動(dòng)物脂肪和蛋白質(zhì)的食品,可使身體各部分儲(chǔ)存的脂肪豐滿,乳房?jī)?nèi)部組織大部分是脂肪,乳房?jī)?nèi)脂肪的含量增加了,乳房才能得到正常發(fā)育.
2015-11-25 22:58
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