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手指伸肌腱斷裂經(jīng)夾板保守治療兩個月后，手指不下垂但不如以前直，不一定能完全確定肌腱已連上?；謴?fù)訓(xùn)練需綜合考慮多方面因素，如肌腱愈合情況、關(guān)節(jié)活動度、肌肉力量等。 1.肌腱愈合判斷：需醫(yī)生通過專業(yè)檢查，如手指的屈伸功能測試、影像學(xué)檢查等，評估肌腱的連接和恢復(fù)程度。 2.關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練：緩慢進行手指的屈伸活動，從小幅度開始，逐漸增加活動范圍，每次練習 10-15 分鐘，每天多次。 3.肌肉力量訓(xùn)練：可使用握力球等輔助工具，進行輕度的抓握練習，增強手指肌肉力量。 4.熱敷與按摩：用溫熱毛巾熱敷手指，促進血液循環(huán)，之后輕輕按摩，緩解肌肉緊張。 5.注意事項：訓(xùn)練應(yīng)循序漸進，避免過度用力和疲勞，如出現(xiàn)疼痛、腫脹應(yīng)立即停止。 總之，肌腱恢復(fù)需要時間和耐心，在進行恢復(fù)訓(xùn)練的過程中，要密切關(guān)注手指的變化，如有異常及時就醫(yī)。