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身上發(fā)白三年原因不明，可能是白癜風(fēng)、白化病、貧血、營養(yǎng)不良、白色糠疹等。 1.白癜風(fēng)：是一種常見的后天性色素脫失性皮膚黏膜疾病，由于皮膚黑素細(xì)胞功能消失引起。可表現(xiàn)為皮膚出現(xiàn)乳白色或瓷白色的斑片，邊界清楚。治療方法包括外用糖皮質(zhì)激素、鈣調(diào)磷酸酶抑制劑等，也可進(jìn)行光療。 2.白化?。阂环N先天性遺傳病，由于黑色素合成障礙導(dǎo)致?；颊呷砥つw呈白色或粉紅色，毛發(fā)為白色或淡黃色。目前尚無有效治療方法，主要是預(yù)防紫外線損傷。 3.貧血：當(dāng)體內(nèi)血紅蛋白不足時，皮膚可能發(fā)白。常見的有缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞貧血等。需要補(bǔ)充鐵劑、維生素 B?? 等治療。 4.營養(yǎng)不良：長期缺乏某些維生素、礦物質(zhì)等，可能影響皮膚色澤。改善飲食，補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)有助于恢復(fù)。 5.白色糠疹：好發(fā)于兒童，病因不明。表現(xiàn)為圓形或橢圓形的淡白色斑片。一般無需特殊治療，可自行消退。 身上發(fā)白持續(xù)三年應(yīng)引起重視，及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確病因，采取針對性治療。

最好是一些帶黑的東西,比如說：黑豆,黑木耳,黑蘑菇.水果基本上不含黑色素,因為水果中都含有維生素C,而維生素C能抑制黑色素,因此人們才用水果來美白肌膚.

你好!黑芝麻,黑豆,無花果,苜蓿等黑色素含量比較多,.體內(nèi)維生素C含量增高,不利于黑色素形成,少吃富含維生素C的蔬菜和水果,如青椒,西紅柿,柑橘,柚子,檸檬,山楂,鮮棗等,盡可能多吃些含銅豐富的食物,如田螺,河蛙,杏干,杏脯,南瓜脯,花生,葵花子,西瓜子等

我個人認(rèn)為,沒有含有黑色素的蔬菜增強(qiáng)自信及意志力,使人充滿力量.紅色蔬果最典型的優(yōu)勢在于它們都是富含天然鐵質(zhì)的食物,例如我們常吃的櫻桃,大棗等都是貧血患者的天然良藥,也適合女性經(jīng)期失血后的滋補(bǔ).所以,紅色蔬果,女人盡可放心多吃

蔬菜含黑色素的比較少,白斑在很多種病中都會出現(xiàn),如：白癜風(fēng),白化病,汗斑,花斑癬,白色糠診等,白癜風(fēng)中醫(yī)稱“癜風(fēng)”或“白駁風(fēng)”,是一種色素脫落的皮膚病,開始出現(xiàn)無自覺癥狀的局部皮膚變白,逐漸擴(kuò)大,白斑是淡白色的或乳白色,形狀大小不異,境界清楚,表面光滑,無皮屑.如果你的白斑是這樣的情況可初步判斷是白癜風(fēng).白癜風(fēng)主要是黑色素的脫失,發(fā)病誘因有幾十種,像壓力大,應(yīng)急情況,外傷,免疫力下降,內(nèi)分泌紊亂,酪氨酸,銅離子相對缺乏,遺傳,感染等等,單純的去消除白斑是沒有用的,白癜風(fēng)的最大特點就是易擴(kuò)散,所以要徹底的去除白斑要從根本性治療白癜風(fēng).目前治療白癜風(fēng)最新的方法是GX-B白癜風(fēng)康復(fù)工程,采用的檢查方案：1,德國奧曼wood燈檢查2,抗黑素細(xì)胞抗體檢測3,微循環(huán)障礙檢測4,黑素細(xì)胞缺失程度檢測5,微量元素檢測6,免疫異常檢查.經(jīng)過這些檢查,可準(zhǔn)確的檢查出黑色素缺失的病因和皮膚受損的程度.一般治療只需1-3個月就可治愈,建議你盡早到治療白癜風(fēng)的專業(yè)治療基地接受治療,你的病史不長,還是比較好治的.