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10歲孩子身高僅1米2可能與營養(yǎng)、吸收、遺傳、睡眠、運動等因素有關(guān)。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.營養(yǎng)：孩子飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)元素，影響生長發(fā)育。
2.吸收：胃腸功能弱，食物中的營養(yǎng)未充分吸收。
3.遺傳：父母身高較矮，孩子可能受遺傳影響。
4.睡眠：睡眠不足，生長激素分泌少。
5.運動：缺乏運動，骨骼肌肉發(fā)育受限。
孩子身高不理想，家長要重視，及時調(diào)整孩子的生活習(xí)慣，必要時就醫(yī)檢查。

多運動多吃蔬菜也可以吃點鈣片謝謝

健康指導(dǎo)：均衡營養(yǎng)，不要挑食忌辛辣油膩的食物，以低熱量高蛋白質(zhì)的食物動物的肝臟、瘦肉、排骨、蛋類、奶制品、牛羊肉等食物為主，多吃新鮮的蔬菜、水果，每天堅持適量的體育戶外運動鍛煉，才可以更好的改善身體健康，同時增強體質(zhì)，晚上臨睡前喝杯純奶改善睡眠促進鈣的吸收。

健康指導(dǎo)：您好，影響身高的因素有很多，例如遺傳、環(huán)境、飲食、運動等，飲食方面建議適當?shù)倪x擇富含蛋白質(zhì)以及鈣的食物，例如瘦肉、魚肉、奶類等，另外適當?shù)幕顒?，可以做些跳起運動、拉伸運動等都是有助于長個的。

十歲的寶寶身高應(yīng)該在140厘米，顯然寶寶的身高比正常范圍要低的，可以給寶寶檢查下是什么原因引起的。拍個骨齡片，查個生長激素看看，排除下矮小癥，做個乳腺彩超排除下是否有發(fā)育和子宮附件等。

你好，一般孩子的身高受種族，環(huán)境，遺傳，長時間的營養(yǎng)影響較大。建議平時要保持充足的睡眠，適當?shù)膮⒓芋w育運動，合理的營養(yǎng)，可以給孩子測一下微量元素，然后有目的的補充。平時多給孩子吃些有營養(yǎng)的食物比如：鮮牛奶，蝦皮，瘦肉，海帶紫菜，雞蛋，豆制品，新鮮的水果和蔬菜等。