1歲幼兒缺鋅，如何食補(bǔ)及改善
幼兒補(bǔ)鋅的食物有哪些寶寶已經(jīng)1歲了，可最近去醫(yī)院檢查缺鋅了，醫(yī)生建議吃些新稀寶片的，但是不懂好不好，我該怎么辦，如何改善下好
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回答5
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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1歲幼兒缺鋅，可通過食補(bǔ)及藥物補(bǔ)充來改善。食補(bǔ)方面，可選擇富含鋅的食物，如肉類、蛋類、海鮮等。藥物補(bǔ)充需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。同時(shí)，要關(guān)注孩子的飲食均衡和生活習(xí)慣。 1.食補(bǔ)選擇：牡蠣、牛肉、豬肝等肉類食物富含鋅，可適量添加到孩子的飲食中。雞蛋、鴨蛋等蛋類也是不錯(cuò)的選擇。此外，海魚、蝦、貝類等海鮮含鋅豐富。 2.飲食習(xí)慣：培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣，不挑食、不偏食，定時(shí)定量進(jìn)餐。 3.藥物補(bǔ)充：常見的補(bǔ)鋅藥物有葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、甘草鋅顆粒等，但用藥需遵醫(yī)囑。 4.生活規(guī)律：保證孩子充足的睡眠，有利于身體對鋅的吸收和利用。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查，了解孩子的鋅含量變化，以便調(diào)整改善方案。 總之，對于 1 歲缺鋅的幼兒，家長不必過于焦慮，通過合理的飲食調(diào)整、良好的生活習(xí)慣以及必要的藥物補(bǔ)充，孩子的缺鋅狀況通常會得到改善。
2025-01-08 22:32
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回答4
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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你好，缺鋅的癥狀主要有：厭食。缺鋅時(shí)味蕾功能減退，味覺功能降低，食欲不振，進(jìn)食減少，消化能力也減弱；2.生長發(fā)育落后。3.頭發(fā)稀少發(fā)黃。4.容易感冒。含鋅豐富的食物如瘦肉、肝臟、蛋類及牡蠣、花生、核桃等，
2015-11-26 01:37
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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補(bǔ)鋅，食補(bǔ)是最好的方式，最符合機(jī)體代謝。食補(bǔ)可吃如：生蠔、牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝等。但食補(bǔ)有個(gè)缺點(diǎn)：就是補(bǔ)得慢。再加上每個(gè)人的腸胃不同，有些甚至是難以補(bǔ)上；如果缺鋅比較嚴(yán)重或想快速補(bǔ)鋅，則應(yīng)用鋅劑補(bǔ)，這樣補(bǔ)鋅更及時(shí)、全面。、
2015-11-25 19:34
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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您好，考慮孩子是否缺乏微量元素的可能性大缺鋅缺鈣、建議化驗(yàn)微量元素看看如果是缺鋅吃點(diǎn)葡萄糖酸鋅或是甘草鋅缺鈣吃點(diǎn)小兒伊可新配合吃點(diǎn)葡萄糖酸鈣平時(shí)注意飲食添加輔食吃點(diǎn)碎肉蛋肝泥魚泥，祝早日康復(fù)
2015-11-25 17:22
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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耳鼻喉科
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鋅元素主要存在于海產(chǎn)品、動物內(nèi)臟中,其它食物里含鋅量很少———水、主食類食物以及孩子們愛吃的蛋類里幾乎都沒有鋅,含有鋅的蔬菜和水果也不是很多。瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等。其中以牡蠣含鋅最為高各種植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等。此外還可以通過些補(bǔ)鋅劑來補(bǔ)下，像新稀寶片，第三點(diǎn)可以推薦下的~
2015-11-25 10:56
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