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左眼黑眼圈明顯可能由睡眠不足、遺傳因素、眼部疲勞、鼻炎、色素沉著等引起。 1. 睡眠不足：長(zhǎng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差，會(huì)影響眼部血液循環(huán)，導(dǎo)致代謝廢物堆積，形成黑眼圈。 2. 遺傳因素：有些人天生眼部皮膚薄、皮下血管明顯，容易出現(xiàn)黑眼圈。 3. 眼部疲勞：長(zhǎng)時(shí)間用眼，如看電腦、手機(jī)等，使眼部肌肉緊張，血液循環(huán)不暢。 4. 鼻炎：鼻炎患者常因鼻腔阻塞，導(dǎo)致眼部周圍血液循環(huán)不良，出現(xiàn)黑眼圈。 5. 色素沉著：過度日曬、化妝品殘留等可能導(dǎo)致眼部色素沉著，形成黑眼圈。 如果左眼黑眼圈明顯且持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因。平時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣，保證充足睡眠，避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，注意眼部護(hù)理。

對(duì)于消除黑眼圈，個(gè)人覺得還得從日常的保養(yǎng)著手，請(qǐng)你盡量做到以下幾點(diǎn)：1、睡眠充足，切忌熬夜2、平時(shí)多喝水，睡前避免大量飲水。3、保持樂觀情緒，及時(shí)治療疾病，尤其是內(nèi)分泌紊亂。4、避免陽光直接照射5、勿養(yǎng)成瞇、眨、擠眼睛的習(xí)慣。

你好加強(qiáng)眼部的按摩，改善局部血液循環(huán)狀態(tài)，減少淤血滯留;黑眼圈形成后，可以將馬鈴薯切片，貼在眼部，約4～5分鐘;或者用紗布沾上茶葉在眼圈附近涂擦，以減輕黑眼圈。對(duì)于無法治愈的先天性黑眼圈可以到美容院中進(jìn)行特殊的處理。

保證充足睡眠,提高睡眠質(zhì)量,睡前少喝水.⒉經(jīng)常按摩眼瞼,促進(jìn)血液循環(huán).3.在飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入量,每天保證90克以上蛋白質(zhì),多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的瘦肉,牛奶,禽蛋,水產(chǎn)等.還應(yīng)增加維生素A,維生素E的攝入量,因?yàn)榫S生素A和E對(duì)眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用.⒋在化妝時(shí),眼袋的用色應(yīng)與面部顏色一致,不要涂亮色.5.可以試試用黃瓜和蘋果片做眼膜,有一定效果

黑眼圈，一般都是肝腎陰虛所致，伴隨著血不足。治療，輕微的就吃杞菊地黃丸，就能治愈。嚴(yán)重的可以吃杞菊地黃湯加減：滋補(bǔ)肝腎。枸杞子、菊花、生地、白芷、當(dāng)歸、川芎、山芋、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓你找中醫(yī)，就用這些加減治療。