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睡眠差、難入睡、口干、口苦持續(xù) 5 年，可能與不良生活習(xí)慣、精神心理因素、疾病影響、環(huán)境因素、藥物副作用等有關(guān)。 1.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、睡前過度使用電子設(shè)備、睡前飲食過飽或過饑等，都可能影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致身體出現(xiàn)口干口苦等癥狀。 2.精神心理因素：工作壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，容易引起神經(jīng)功能紊亂，造成睡眠障礙和身體不適。 3.疾病影響：如患有糖尿病，可能因血糖控制不佳出現(xiàn)口干口苦；患有神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能紊亂等，也會影響睡眠和身體感覺。 4.環(huán)境因素：居住環(huán)境嘈雜、溫度不適宜、空氣不流通等，會干擾睡眠，影響身體狀態(tài)。 5.藥物副作用：某些藥物，如抗高血壓藥、抗抑郁藥等，可能產(chǎn)生影響睡眠和導(dǎo)致口干口苦的副作用。 如果長期存在睡眠差、難入睡、口干口苦的癥狀，建議及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性的治療措施。同時，要保持良好的生活習(xí)慣，有助于改善癥狀。

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