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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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身高的增長受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動、疾病等。對于早產(chǎn)兒而言，能否繼續(xù)長高不能一概而論。 1. 遺傳因素：父母身高對子女身高有一定影響，但并非絕對。您的父母身高分別為 174 和 162，這是一個參考因素，但不是決定因素。 2. 營養(yǎng)狀況：充足且均衡的營養(yǎng)是長高的重要條件。要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)素，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜和水果。 3. 睡眠質(zhì)量：生長激素在睡眠中分泌旺盛，每晚保證充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于身高增長。 4. 運動鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\動，如籃球、跳繩、游泳等，可以刺激骨骼生長。 5. 疾病影響：某些疾病可能影響生長發(fā)育，如內(nèi)分泌疾病、慢性疾病等。若存在相關(guān)疾病，應(yīng)及時治療。 6. 心理狀態(tài)：良好的心理狀態(tài)有助于身體正常發(fā)育，長期的精神壓力可能會產(chǎn)生不利影響。 綜上所述，雖然您是早產(chǎn)兒，但通過合理的營養(yǎng)攝入、良好的睡眠、適當(dāng)?shù)倪\動、積極預(yù)防和治療疾病以及保持良好的心理狀態(tài)，仍有機(jī)會繼續(xù)長高。建議您到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科或生長發(fā)育科進(jìn)行評估和咨詢。
2025-01-08 14:23
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你還是可以再長高的,男性一般長到25,女性一般長到23.不過年齡越大長的就越慢了第一要注意休息,晚上盡可能的早睡覺,因為人的各部分組織的更新都是在晚上進(jìn)行,所以充足的睡眠是必要條件,第二就是營養(yǎng),營養(yǎng)就像汽車?yán)锏挠?電機(jī)中的電.可以經(jīng)常喝些骨頭湯,羊骨頭湯最好.另外多做運動,特別是長跑最好,必須要長期堅持.
2015-11-25 18:44
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回答1
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李錦春 住院醫(yī)師
武穴市第二人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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長高可以試著多做一下運動1、懸垂擺動利用單杠或門框 2.跳起摸高3.球類活動打籃球時積極爭搶籃板球，跳起斷球；打排球時盡量跳起，多做扣殺和攔網(wǎng)動作；在足球運動中多練跳起前額擊球動作?！?.跳躍性練習(xí)可做行進(jìn)間的單足跳、蛙跳、三級跳、多級跳和原地縱跳等。還有就是合理膳食，不挑食，保證充足睡眠。
2015-11-25 17:00
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什么是早產(chǎn)兒? 胎齡在37足周以前出生的活產(chǎn)嬰兒 稱為早產(chǎn)兒或未成熟兒。其出生體重大部分在2，500g以下，頭圍在33cm以下。其器官功能和適應(yīng)能力較足月兒為差者，仍應(yīng)給予早產(chǎn)兒特殊護(hù)理。凡因胎盤功能不足等因素而出生體重減輕到該胎齡正常體重第10百分位以下或較平均數(shù)低兩個標(biāo)準(zhǔn)差以下者稱為小于胎齡兒(小樣兒，成熟不良兒)。亦把出生體重 2，500g以下的統(tǒng)稱為低體重兒，把出生體重低于1，500g者稱為極低體重兒，其中都包括早產(chǎn)兒和小于胎齡者。 查看全文»
