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乳腺增生是常見的乳腺疾病，可能由內(nèi)分泌失調(diào)、精神因素、不良生活習(xí)慣、飲食因素、遺傳因素等引起?；颊咝夭侩[痛、大小不一且有腫塊，應(yīng)重視并采取相應(yīng)措施。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)雌激素和孕激素水平失衡，可導(dǎo)致乳腺增生。比如長期熬夜、壓力大等影響激素分泌。 2.精神因素：焦慮、抑郁、緊張等不良情緒，會引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，誘發(fā)乳腺增生。 3.不良生活習(xí)慣：長期吸煙、飲酒，缺乏運動，易影響乳腺健康。 4.飲食因素：過多攝入高脂肪、高熱量食物，或食用含激素的食物，增加患病風(fēng)險。 5.遺傳因素：部分患者有家族遺傳傾向。 乳腺增生患者不必過于緊張，應(yīng)調(diào)整生活方式，保持心情舒暢，定期復(fù)查。若癥狀嚴重，需及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。

你好.飲食上忌燥熱、辛辣刺激食物，忌熱性、油膩食物，少吃油脂類食物。多食水果、蔬菜、豆類、菌類、粗糧雜糧等可提高機體免疫力的食物。

一般來講，給藥期間一般食欲都比較差，有些人可能一聞到肉味或者油味就想吐，所以盡量少吃油膩的東西，吃點菠菜粥，就點咸菜什么的，給藥結(jié)束后，消化道反應(yīng)就會慢慢的減輕，這個時候的飲食要適當調(diào)整，以高蛋白飲食為主，沒什么忌口，想吃什么就吃什么，有病人說豬蹄湯、鯽魚湯都有利于血象的恢復(fù)，總而言之就是，給機體補充足夠的能量及原料供機體恢復(fù)。