冬季易感冒四肢涼且常拉肚子，是陽虛體質(zhì)嗎？食補(bǔ)咋做？
問題描述:容易感冒,一到冬天就四肢冰涼,喜歡拉肚子.指甲呈白色與粉紅之間的顏色.食量少,口味差.請問我這是陽虛體質(zhì)嗎?有好的食補(bǔ)方法嗎?謝謝
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回答5
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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冬季容易感冒、四肢冰涼、常拉肚子、指甲顏色異常、食量少且口味差，可能是陽虛體質(zhì)。陽虛體質(zhì)的形成與先天稟賦、后天飲食、生活習(xí)慣、疾病損傷、年齡增長等有關(guān)。可通過飲食調(diào)理，如食用溫?zé)嵝允澄铩?1. 先天稟賦：部分人生來陽氣不足，體質(zhì)較弱，易出現(xiàn)陽虛表現(xiàn)。 2. 后天飲食：長期偏好生冷食物，損傷脾胃陽氣，導(dǎo)致陽虛。 3. 生活習(xí)慣：過度勞累、長期熬夜、缺乏運(yùn)動等，使陽氣消耗過多。 4. 疾病損傷：患過某些慢性疾病，如慢性腹瀉、慢性腎炎等，損耗陽氣。 5. 年齡增長：隨著年齡增加，陽氣逐漸衰退，出現(xiàn)陽虛癥狀。 總之，陽虛體質(zhì)可通過飲食調(diào)理改善。多吃溫?zé)嵝允澄?，如羊肉、韭菜、核桃等，避免生冷食物。同時，保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。如癥狀嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)。
2025-01-08 23:36
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回答4
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,你的這種情況有陽虛的情況.但需要中醫(yī)望聞問切四診和參來判斷的.
2015-11-25 20:32
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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您說的情況是體質(zhì)弱抵抗力低下的原因的陽虛的首要表現(xiàn)就是怕冷小便清長腰膝酸軟您看下是否有這種情況而且您是男性還是女性多大年紀(jì)了這些都需要知道
2015-11-25 17:11
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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稍稍蹲一下站起來就頭暈,這是典型的血壓偏低,有可能是血虛造成的!
2015-11-25 14:18
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好，根據(jù)您的描述感冒，比較怕冷，應(yīng)該是陽虛的體質(zhì)，如果還有面色發(fā)白，手腳涼的癥狀就可以確定是陽虛體質(zhì)。建議您平時多多鍛煉身體，是全身血液運(yùn)行舒暢，增強(qiáng)免疫力，可以糾正您的上述癥狀。
2015-11-25 07:09
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